"Une meilleure vous" votre 7 jours programme à l'auto-amélioration

"Une meilleure vous" votre 7 jours programme à l'auto-amélioration

je semble perdu compter sur combien de fois j'ai lu et entendu de la célébrité mariages échouant presque gauche et droite. Pas que je garde (et personnellement, je ne le faites pas ), il semble étrange que nous voyons souvent film et télévision étoiles comme impeccable personnes, vivant le conte de fées vie de richesses et glamour. Je suppose que nous avons tous d'arrêter collage nos chefs dans les nuages et affronter la réalité.

Il y a bien des façons de perdre votre sens de leur estime de soi en dépit de la façon dont il pourrait obtenir trivial. Mais quoiqu'il arrive, nous devrions tous essayer de ne pas perdre notre propre sens de l'auto.

Que fait-il prendre pour être une coupure ci-dessus le reste? Voici certaines des choses que vous pouvez penser et d'améliorer que devrait être suffisant pour une semaine.

1. Connaissez vos fins
sont vous errant dans la vie avec peu de directives - espérant que vous aurez trouver le bonheur, de la santé et la prospérité? Identifier votre but de la vie ou énoncé de mission et vous aurez votre propre compas qui vous mènera à votre vérité nord chaque fois.

Cela peut sembler compliqué à première lorsque vous voyez-vous d'être dans une politique de resserrement ou même impasse. Mais il y a toujours que petite échappatoire à redresser la situation et vous pouvez faire une grande différence à vous-même.

2. Connaissez vos valeurs
quoi avez-vous valeur plus? Faire une liste de vos haut 5 valeurs. Quelques exemples sont la sécurité, liberté, de la famille, leur développement spirituel, l'apprentissage. Comme vous avez défini vos buts pour 2005 - vérifier vos buts contre vos valeurs. Si l'objectif n'est pas aligner avec aucun de vos haut cinq valeurs - vous pouvez vouloir reconsidérer ou réviser.

Le nombre ne devrait pas vous décourager, au contraire, il devrait vous inciter à faire plus que vous pouvez toujours rêvé.

3. Connaissez vos besoins
besoins non satisfaits peut vous empêcher de vie authentique. Prendre soin de vous-même. Avez-vous un besoin d'être reconnu, d'être droit, d'être en contrôle, d'être aimés? Il y a donc beaucoup de gens qui vivent leur vie sans réaliser leurs rêves et de la plupart d'entre eux finissent par être souligné ou même déprimés pour cette question. Liste votre haut quatre besoins et de les obtenir s'est réuni avant qu'il soit trop tard!

4. Connaissez vos passions
que vous savez qui vous êtes et ce que vous jouir véritablement dans la vie. Obstacles comme doute et l'absence d'enthousiasme ne entraver vous, mais ne sera pas dérailler votre chance de devenir la personne que vous devrait être. Exprimez-vous et l'honneur des gens qui n'a inspiré vous à devenir la même personne que vous avez voulu être.

5. Vivre de l'intérieur
augmenter votre conscience de votre sagesse intérieure par régulièrement reflétant dans le silence. Commune avec la nature. Respirez profondément à quiet votre esprit distrait. Pour plus d'entre nous ville citadins il est difficile de même trouver la paix et calme nous voulons même dans notre propre maison. Dans mon cas j'ai souvent juste s'asseoir dans une chambre faiblement allumé et jouer certains la musique classique. Il y a sound, oui, mais musique apaiser la savage bête.

6. Honneur vos points forts
quelles sont vos traits positifs? Quel talents spéciaux avez-vous? Liste trois - si vous êtes coincé, demander à ces plus proche de vous aider à identifier ces. Êtes-vous, imaginative, spirituel, bonne avec vos mains? Trouver des moyens d'exprimer votre foi auto grâce vos points forts. Vous pouvez augmenter votre auto-confiance quand vous pouvez partager ce que vous le savez d'autres.

7. Servir les autres
quand vous vivez authentiquement, vous pouvez trouver que vous développez une interconnectés sentiment d'être. Lorsque vous êtes vrai à qui vous êtes, vivant votre but et donner de vos talents au monde autour de vous, vous donner en retour en service ce que vous sont venus à partager avec les autres -votre esprit - votre essence. Les récompenses pour partager votre cadeau avec ceux qui sont proches vous est en effet enrichissante, beaucoup plus si c'était d'être aux yeux d'un étranger qui peuvent apprécier ce que vous avez fait pour eux.

Auto-amélioration est en effet, un type de travail que vaut la peine. Il ne devrait pas être toujours dans les limites d'un immeuble de bureaux, ou peut-être dans les quatre coins de votre propre chambre. La différence réside dans nous-mêmes et combien nous voulons changer pour le mieux.