La Clé à une Meilleure Vie
La gestion du temps s'agit fondamentalement d'être concentrée. Le Principe Pareto aussi connu comme le '80:20 la Règle' déclare que 80 % d'efforts qui ne sont pas le temps dirigé ou non concentré produisent seulement 20 % de la production désirée. Cependant, 80 % de la production désirée peuvent être produits en utilisant seulement 20 % de bien le temps a dirigé l'effort. Bien que le rapport '80:20' soit arbitraire seulement, il est utilisé pour mettre l'accentuation combien sont perdus ou combien peuvent être gagnés avec la gestion du temps.
Certaines personnes voient la gestion du temps comme une liste de règles qui implique de programmer des rendez-vous, les cadres de but, la planification consciencieuse, la création des choses à faire des listes et le fait d'hiérarchiser. Ceux-ci sont les principes fondamentaux de base de gestion du temps qui devrait être comprise développer une habileté de gestion du temps personnelle efficace. Ces compétences de base peuvent être parfaites s'est accordé plus loin pour inclure les points plus parfaits de chaque habileté qui peut vous donner que le supplément réserve pour faire les résultats que vous désirez.
Mais il y a plus de connaissances impliquées dans la direction de temps que les principes fondamentaux de base. Les connaissances telles que la prise de décision, les capacités inhérentes telles que l'intelligence émotionnelle et l'esprit critique sont essentielles aussi à votre croissance personnelle.
La gestion du temps personnelle implique tout que vous faites. Peu importe comment grand et peu importe comment petit, tout compte. Chaque nouvelle connaissance que vous acquérez, chaque nouveau conseil que vous considérez, chaque nouvelle habileté que vous développez devrait être prise en considération.
La possession d'un style de vie équilibré devrait être le résultat clé dans le fait d'avoir la gestion du temps personnelle. C'est l'aspect principal que beaucoup de praticiens de gestion du temps personnelle manquent d'empoigner.
La gestion du temps s'agit de recevoir des résultats, pas d'être occupé.
Les six régions que la gestion du temps personnelle cherche à améliorer dans la vie de n'importe qui sont physiques, intellectuelles, sociales, la carrière, émotionnelles et spirituelles.
L'aspect physique implique d'avoir un corps en bonne santé, moins de tension et une fatigue.
L'aspect intellectuel implique d'apprendre et d'autres activités de croissance mentales.
L'aspect social implique de développer des relations personnelles ou intimes et être un donateur actif à la société.
L'aspect de carrière implique l'école et le travail.
L'aspect émotionnel implique des sentiments appropriés et des désirs et le fait de les manifester.
L'aspect spirituel implique une quête personnelle du sens.
En planifiant tout à fait et ayant un ensemble de choses à faire la liste pour chacune des régions clé peut ne pas être très pratique, mais la détermination quelle région dans votre vie n'est pas le fait de prêter assez d'attention fait partie de la gestion du temps. Chaque région crée le tout vous, si vous ignorez une région alors vous ignorez une partie importante de vous.
La gestion du temps personnelle ne devrait pas si décourager une tâche. C'est une approche très raisonnable et raisonnable dans la solution des problèmes grands ou petits.
Une grande façon d'apprendre la gestion du temps et améliorer votre vie personnelle est de suivre plusieurs activités fondamentales.
Un d'entre eux doit reconsidérer vos buts si cela être des buts immédiats ou à long terme souvent.
Une voie de faire cela doit garder une liste qui est toujours accessible à vous.
Déterminez toujours quelle tâche est nécessaire ou pas nécessaire dans l'accomplissement de vos buts et quelles activités vous aident à maintenir un style de vie équilibré.
Chacun et chacun de nous ont un temps de coup d'œil furtif et un temps où nous ralentissons, ceux-ci sont nos cycles naturels. Nous devrions être capables de dire quand faire les tâches difficiles quand nous sommes les plus pointus.
L'apprentissage à dire "Non". Vous voyez en fait ce conseil souvent. Faites-y attention même s'il implique de dire le mot à la famille ou aux amis.
Tapotez-vous au dos ou récompensez-vous juste dans n'importe quelle manière pour un résultat de gestion du temps efficace.
Essayez et recevez la coopération des gens autour de vous qui profitez en fait de vos efforts de gestion du temps.
Ne pas atermoyer. Occupez-vous des choses nécessaires immédiatement.
Ayez une attitude positive et montez-vous pour le succès. Mais être réaliste dans votre approche dans l'accomplissement de vos buts.
Ayez un record ou un journal de toutes vos activités. Cela vous aidera à recevoir des choses dans leur perspective convenable.
Ceux-ci sont peu de pas que vous prenez initialement dans la formation d'un individu bien contourné.
Comme la gestion du temps personnelle dire est l'art et la science de construire une meilleure vie.
À partir du moment vous vous intégrez dans vos connaissances de gestion du temps de vie, vous avez ouvert plusieurs options qui peuvent fournir un large spectre de solutions de votre croissance personnelle. Il crée aussi plus de portes pour les occasions de cogner sur.
Donnerstag, 3. September 2009
OUVREZ VOTRE MOI LE POUVOIR D'AMÉLIORATION
OUVREZ VOTRE MOI LE POUVOIR D'AMÉLIORATION
Quand nous regardons un certain objet, une peinture par exemple – nous ne serons pas capables d'apprécier ce qui est dans cela, ce qui est peint et ce qui va avec cela si la peinture est un pouce de distance juste de notre visage. Mais si nous essayons de le prendre un peu de plus, nous aurons une vision plus claire du travail d'art entier.
Nous atteignons un point dans notre vie quand nous sommes prêts pour le changement et un bouquet entier de renseignements qui nous aideront à ouvrir notre moi le pouvoir d'amélioration. Jusque-là, quelque chose peut nous regarder fixement directement sous notre nez mais nous ne le voyons pas. Le seul temps nous pensons à le fait d'ouvrir notre moi le pouvoir d'amélioration est quand tout a reçu le pire. Prenez le principe de grenouille par exemple –
Essayez de placer la Grenouille un dans un pot d'eau bouillante. Qu'est-ce qui arrive ? Il twerps! Il saute! Pourquoi ? Puisqu'il n'est pas capable de tolérer le changement soudain dans son environnement – la température de l'eau. Essayez alors la Grenouille B : placez-le dans une eau chaude luke, allumez ensuite la cuisinière à gaz. Attendez til l'eau atteint un certain point d'ébullition. La Grenouille B pense alors “Ooh … c'est chaud un peu dans ici”.
Les gens ressemblent à la Grenouille B en général. Aujourd'hui, Anna croit que Carl la déteste. Demain, Patrick monte d'elle et lui a dit qu'il la déteste. Anna reste le même et ne la surveille pas ce qui ses amis dit. Le jour suivant, elle a appris que Kim et John la détestent aussi. Anna ne réalise pas immédiatement l'importance et le besoin pour moi l'amélioration jusqu'à ce que la communauté entière la déteste.
Nous apprenons nos leçons quand nous connaissons la douleur. Nous voyons finalement les signes d'avertissement et les signaux quand les choses deviennent rugueuses et dures. Quand nous rendons-nous compte que nous avons besoin de changer des régimes ? Quand aucun de notre jean et chemises ne nous correspondrait. Quand arrêtons-nous de manger des bonbons et de chocolats ? Quand toutes nos dents sont tombées. Quand nous rendons-nous compte que nous avons besoin d'arrêter de fumer ? Quand nos poumons sont partis mal. Quand prions-nous et demandons l'aide ? Quand nous nous rendons compte que nous allons mourir demain.
Le seul temps que la plupart d'entre nous apprennent jamais de le fait d'ouvrir notre moi le pouvoir d'amélioration est quand le monde entier s'écrase et se désintègre. Nous pensons et sentons cette voie parce qu'il n'est pas facile de changer. Mais le changement devient plus pénible quand nous l'ignorons.
Le changement arrivera, comme cela ou le détestera. À un moment donné ou un autre, nous tous allons connaître de différents tournants dans notre vie – et nous tous allons finalement ouvrir notre moi le pouvoir d'amélioration pas parce que le monde dit ainsi, pas parce que nos amis nous harcèlent, mais parce que nous avons réalisé son pour notre propre bien.
Les gens heureux n'acceptent pas juste de changement, ils l'embrassent. Maintenant, vous ne devez pas sentir une chaleur immense avant de réaliser le besoin pour moi l'amélioration. En ouvrant votre moi le pouvoir d'amélioration veut dire de vous ouvrir en haut dans la cage de pensée que “son juste la façon que je suis”. C'est une si pauvre excuse aux gens qui craignent et s'opposent au changement. La plupart d'entre nous programment nos esprits comme les ordinateurs.
Jen dit à plusieurs reprises chacun qu'elle n'a pas les tripes pour être autour des groupes des gens. Elle a entendu sa maman, son papa, sa soeur, son enseignant disent les mêmes choses d'elle à d'autres gens. Au cours des ans, ce c'est ce que Jen croit. Elle croit sa son histoire. Et qu'est-ce qui arrive ? La chaque fois une grande foule irait la troupe sur leur maison, dans l'école et dans la communauté – elle a tendance à reculer, se tenir à l'écart et se mettre sous clé dans une pièce. Jen n'a pas fait seulement cru à son histoire, elle l'a vivez.
Jen doit se rendre compte qu'elle n'est pas ce qu'elle est dans son histoire. Au lieu d'avoir son histoire voyagent par la poste autour de son visage pour chacun pour se souvenir, elle doit avoir l'esprit et montrer aux gens “je suis une personne importante et on devrait me traiter en conséquence!”
Moi l'amélioration peut ne pas être le mot préféré de tout le monde, mais si nous regardons des choses dans un différent point de vue, nous pourrions avoir de plus grandes chances d'apprécier le processus entier au lieu de compter les jours jusqu'à ce que nous soyons complètement améliorés. Trois séances dans une semaine à la gym résulteraient à une vie plus en bonne santé, en lisant des livres au lieu de regarder les pornographies s'en sortira une connaissance plus profonde, en sortant avec les amis et les pairs vous aidera à reprendre un pas du travail et se relaxer. Et juste quand vous appréciez le processus entier d'ouvrir votre moi le pouvoir d'amélioration, vous vous rendrez compte que vous commencez à prendre des choses la lumière et devenir heureux.
Quand nous regardons un certain objet, une peinture par exemple – nous ne serons pas capables d'apprécier ce qui est dans cela, ce qui est peint et ce qui va avec cela si la peinture est un pouce de distance juste de notre visage. Mais si nous essayons de le prendre un peu de plus, nous aurons une vision plus claire du travail d'art entier.
Nous atteignons un point dans notre vie quand nous sommes prêts pour le changement et un bouquet entier de renseignements qui nous aideront à ouvrir notre moi le pouvoir d'amélioration. Jusque-là, quelque chose peut nous regarder fixement directement sous notre nez mais nous ne le voyons pas. Le seul temps nous pensons à le fait d'ouvrir notre moi le pouvoir d'amélioration est quand tout a reçu le pire. Prenez le principe de grenouille par exemple –
Essayez de placer la Grenouille un dans un pot d'eau bouillante. Qu'est-ce qui arrive ? Il twerps! Il saute! Pourquoi ? Puisqu'il n'est pas capable de tolérer le changement soudain dans son environnement – la température de l'eau. Essayez alors la Grenouille B : placez-le dans une eau chaude luke, allumez ensuite la cuisinière à gaz. Attendez til l'eau atteint un certain point d'ébullition. La Grenouille B pense alors “Ooh … c'est chaud un peu dans ici”.
Les gens ressemblent à la Grenouille B en général. Aujourd'hui, Anna croit que Carl la déteste. Demain, Patrick monte d'elle et lui a dit qu'il la déteste. Anna reste le même et ne la surveille pas ce qui ses amis dit. Le jour suivant, elle a appris que Kim et John la détestent aussi. Anna ne réalise pas immédiatement l'importance et le besoin pour moi l'amélioration jusqu'à ce que la communauté entière la déteste.
Nous apprenons nos leçons quand nous connaissons la douleur. Nous voyons finalement les signes d'avertissement et les signaux quand les choses deviennent rugueuses et dures. Quand nous rendons-nous compte que nous avons besoin de changer des régimes ? Quand aucun de notre jean et chemises ne nous correspondrait. Quand arrêtons-nous de manger des bonbons et de chocolats ? Quand toutes nos dents sont tombées. Quand nous rendons-nous compte que nous avons besoin d'arrêter de fumer ? Quand nos poumons sont partis mal. Quand prions-nous et demandons l'aide ? Quand nous nous rendons compte que nous allons mourir demain.
Le seul temps que la plupart d'entre nous apprennent jamais de le fait d'ouvrir notre moi le pouvoir d'amélioration est quand le monde entier s'écrase et se désintègre. Nous pensons et sentons cette voie parce qu'il n'est pas facile de changer. Mais le changement devient plus pénible quand nous l'ignorons.
Le changement arrivera, comme cela ou le détestera. À un moment donné ou un autre, nous tous allons connaître de différents tournants dans notre vie – et nous tous allons finalement ouvrir notre moi le pouvoir d'amélioration pas parce que le monde dit ainsi, pas parce que nos amis nous harcèlent, mais parce que nous avons réalisé son pour notre propre bien.
Les gens heureux n'acceptent pas juste de changement, ils l'embrassent. Maintenant, vous ne devez pas sentir une chaleur immense avant de réaliser le besoin pour moi l'amélioration. En ouvrant votre moi le pouvoir d'amélioration veut dire de vous ouvrir en haut dans la cage de pensée que “son juste la façon que je suis”. C'est une si pauvre excuse aux gens qui craignent et s'opposent au changement. La plupart d'entre nous programment nos esprits comme les ordinateurs.
Jen dit à plusieurs reprises chacun qu'elle n'a pas les tripes pour être autour des groupes des gens. Elle a entendu sa maman, son papa, sa soeur, son enseignant disent les mêmes choses d'elle à d'autres gens. Au cours des ans, ce c'est ce que Jen croit. Elle croit sa son histoire. Et qu'est-ce qui arrive ? La chaque fois une grande foule irait la troupe sur leur maison, dans l'école et dans la communauté – elle a tendance à reculer, se tenir à l'écart et se mettre sous clé dans une pièce. Jen n'a pas fait seulement cru à son histoire, elle l'a vivez.
Jen doit se rendre compte qu'elle n'est pas ce qu'elle est dans son histoire. Au lieu d'avoir son histoire voyagent par la poste autour de son visage pour chacun pour se souvenir, elle doit avoir l'esprit et montrer aux gens “je suis une personne importante et on devrait me traiter en conséquence!”
Moi l'amélioration peut ne pas être le mot préféré de tout le monde, mais si nous regardons des choses dans un différent point de vue, nous pourrions avoir de plus grandes chances d'apprécier le processus entier au lieu de compter les jours jusqu'à ce que nous soyons complètement améliorés. Trois séances dans une semaine à la gym résulteraient à une vie plus en bonne santé, en lisant des livres au lieu de regarder les pornographies s'en sortira une connaissance plus profonde, en sortant avec les amis et les pairs vous aidera à reprendre un pas du travail et se relaxer. Et juste quand vous appréciez le processus entier d'ouvrir votre moi le pouvoir d'amélioration, vous vous rendrez compte que vous commencez à prendre des choses la lumière et devenir heureux.
Notions Créatrices
Notions Créatrices
Les gens semblent avoir l'idée fausse que seulement une élection peu sont capables de lâcher un écoulement ferme de génie créateur. Ce n'est pas vrai du tout. Le fait est, la créativité ressemble beaucoup à un muscle qui a besoin d'être exercé pour systématiquement distribuer de grands résultats. Si vous ne pratiquez pas de réflexion créatrice exploitante, cette habileté très s'atrophiera dans inexistence. Mais continuez à travailler et cette habileté vous viendra bientôt dans un claquement.
Ainsi comment lâchez-vous votre réflexion créatrice ? Bien, la première chose est de devenir une sangsue humaine. Non, nous ne parlons pas de la juste succion du sang de chaque être vivant disponible, nous disons que vous devriez prendre dans si beaucoup de connaissance et apprentissage que vous pouvez trouver. Lisez tout le disponible - bon et mauvais et rassemblez vos idées ouvertes aux possibilités infinies de l'univers. Plus vous savez, plus vous voudrez savoir et plus de votre faculté de merveille sera exercée. Préparez-vous à être stupéfiés à petits faits qui ajoutent un peu de couleur dans votre vie.
Concentrez-vous sur une activité créatrice quotidienne. Oui, c'est un effort. Le fait de gribouiller même est une activité créatrice. Ne permettez à rien de vous entraver. Le fait d'être abrutissant peut être une activité créatrice, mais pour les gens qui partent juste lâcher un petit peu de la réflexion créatrice dans leurs vies, c'est utile et encourageant d'avoir l'évidence concrète, que, "hé, ce que je fais arrive quelque part." Pourquoi ne font pas vous l'essayez. Le dessin de pratique depuis deux ou trois minutes chaque jour. Faites sortir votre vieil appareil photo et commencez à craquer des photos comme fou. Gardez un journal et faites un point pour y écrire religieusement. Une autre idée fraîche est d'écrire en décrivant quelque chose avec vos cinq sentiments. Essayez d'éviter des adjectifs vagues comme "merveilleux", "stupéfiant" et "délicieux". Avant que vous le savez, vous vous serez construits un très petit portefeuille et vous serez stupéfiés à la croissance que vous avez entreprise après avoir amassé toutes ces oeuvres d'art. Qui sait, vous pourriez prendre en fait au penchant de ces choses que vous faites quotidien. Assez bientôt ces choses deviendront une partie d'entre vous et vous serez drogués de ces exercices créateurs.
Pensez de la boîte - ou ne faites pas. Quelquefois, les contraintes sont en fait une bonne chose. Les restrictions vous disciplinent pour travailler dans vos moyens. Il vous permet d'être plus pleins de ressources. La liberté créatrice est grande, mais les restrictions font respecter la discipline.
Essayez quelque chose de nouveau quotidien et permettez à vos expériences d'élargir votre perspective. Explorez un nouveau district dans votre voisinage. Passez un après-midi dans un musée auquel vous n'avez jamais été auparavant. Causez en haut quelqu'un sur le bus. Ouvert jusqu'aux gens autour de vous. Comme vous vous enfoncez de votre zone de confort de plus en plus chaque jour, votre rage d'aventures cultive et fait ainsi votre zeste pour la vie. Pensez-y. Quand était la dernière fois que vous avez fait quelque chose pour la première fois ? Si cela a été le peu de temps, je vous dis, vous l'avez sauté sur beaucoup d'expériences pourrait avoir ajouté à votre croissance, avec émotion, mentalement, physiquement, ou spirituellement. Pourquoi vous n'essayez pas bungee étant envoyé aujourd'hui ? Pas seulement vous apprendrez, mais vous aurez aussi l'abondance d'histoires pour partager, en vous permettant de pratiquer vos connaissances storytelling et réalisation de vous la vie du parti.
Folie d'étreinte. Non, pas au point de le fait d'admettre pratiquement vous-même dans la salle d'hôpital mentale. Comme John Russell a dit une fois, "la Santé d'esprit calme, mais la folie est plus intéressante." Exactement! Chaque pensée créatrice a été une fois jugée la folie par d'autres gens "normaux" à un moment donné. Heureusement, cela n'a pas arrêté les génies créateurs de les soutenir. La chose est, la santé d'esprit ou être les gens de limites normaux pour penser... bien, normalement. Limites de Withink. La créativité franchit essentiellement des barrières. Oui, cela inclut le bizzarre et le carrément étrange. Je ne dis pas que vous vous-même devriez développer une personnalité créatrice. Cela pourrait aller détraqué. Un exemple d'une personnalité créatrice serait George Washington, qui allait souvent dans la bataille nue, ou James Joyce, qui a écrit "Dubliners" avec le jus de scarabée pour une peur intense d'encre, ou Albert Einstein, qui a pensé son chat était un espion envoyé par son rival (ou dans la réflexion créativement dans ce cas-là, le terme pourrait être probablement "archnemesis.") Il est important que votre créativité ne vous reçoit pas a détaché du monde réel complètement.
J'espère que cet article vous a inspirés à commencer à penser au-delà de vos "limites". Si vous suivez ces pas assez bientôt vous mènerez une vie pleine d'aventures intéressantes. Le fait de lâcher votre réflexion créatrice provoquera un nouveau zeste pour mener la vie.
Les gens semblent avoir l'idée fausse que seulement une élection peu sont capables de lâcher un écoulement ferme de génie créateur. Ce n'est pas vrai du tout. Le fait est, la créativité ressemble beaucoup à un muscle qui a besoin d'être exercé pour systématiquement distribuer de grands résultats. Si vous ne pratiquez pas de réflexion créatrice exploitante, cette habileté très s'atrophiera dans inexistence. Mais continuez à travailler et cette habileté vous viendra bientôt dans un claquement.
Ainsi comment lâchez-vous votre réflexion créatrice ? Bien, la première chose est de devenir une sangsue humaine. Non, nous ne parlons pas de la juste succion du sang de chaque être vivant disponible, nous disons que vous devriez prendre dans si beaucoup de connaissance et apprentissage que vous pouvez trouver. Lisez tout le disponible - bon et mauvais et rassemblez vos idées ouvertes aux possibilités infinies de l'univers. Plus vous savez, plus vous voudrez savoir et plus de votre faculté de merveille sera exercée. Préparez-vous à être stupéfiés à petits faits qui ajoutent un peu de couleur dans votre vie.
Concentrez-vous sur une activité créatrice quotidienne. Oui, c'est un effort. Le fait de gribouiller même est une activité créatrice. Ne permettez à rien de vous entraver. Le fait d'être abrutissant peut être une activité créatrice, mais pour les gens qui partent juste lâcher un petit peu de la réflexion créatrice dans leurs vies, c'est utile et encourageant d'avoir l'évidence concrète, que, "hé, ce que je fais arrive quelque part." Pourquoi ne font pas vous l'essayez. Le dessin de pratique depuis deux ou trois minutes chaque jour. Faites sortir votre vieil appareil photo et commencez à craquer des photos comme fou. Gardez un journal et faites un point pour y écrire religieusement. Une autre idée fraîche est d'écrire en décrivant quelque chose avec vos cinq sentiments. Essayez d'éviter des adjectifs vagues comme "merveilleux", "stupéfiant" et "délicieux". Avant que vous le savez, vous vous serez construits un très petit portefeuille et vous serez stupéfiés à la croissance que vous avez entreprise après avoir amassé toutes ces oeuvres d'art. Qui sait, vous pourriez prendre en fait au penchant de ces choses que vous faites quotidien. Assez bientôt ces choses deviendront une partie d'entre vous et vous serez drogués de ces exercices créateurs.
Pensez de la boîte - ou ne faites pas. Quelquefois, les contraintes sont en fait une bonne chose. Les restrictions vous disciplinent pour travailler dans vos moyens. Il vous permet d'être plus pleins de ressources. La liberté créatrice est grande, mais les restrictions font respecter la discipline.
Essayez quelque chose de nouveau quotidien et permettez à vos expériences d'élargir votre perspective. Explorez un nouveau district dans votre voisinage. Passez un après-midi dans un musée auquel vous n'avez jamais été auparavant. Causez en haut quelqu'un sur le bus. Ouvert jusqu'aux gens autour de vous. Comme vous vous enfoncez de votre zone de confort de plus en plus chaque jour, votre rage d'aventures cultive et fait ainsi votre zeste pour la vie. Pensez-y. Quand était la dernière fois que vous avez fait quelque chose pour la première fois ? Si cela a été le peu de temps, je vous dis, vous l'avez sauté sur beaucoup d'expériences pourrait avoir ajouté à votre croissance, avec émotion, mentalement, physiquement, ou spirituellement. Pourquoi vous n'essayez pas bungee étant envoyé aujourd'hui ? Pas seulement vous apprendrez, mais vous aurez aussi l'abondance d'histoires pour partager, en vous permettant de pratiquer vos connaissances storytelling et réalisation de vous la vie du parti.
Folie d'étreinte. Non, pas au point de le fait d'admettre pratiquement vous-même dans la salle d'hôpital mentale. Comme John Russell a dit une fois, "la Santé d'esprit calme, mais la folie est plus intéressante." Exactement! Chaque pensée créatrice a été une fois jugée la folie par d'autres gens "normaux" à un moment donné. Heureusement, cela n'a pas arrêté les génies créateurs de les soutenir. La chose est, la santé d'esprit ou être les gens de limites normaux pour penser... bien, normalement. Limites de Withink. La créativité franchit essentiellement des barrières. Oui, cela inclut le bizzarre et le carrément étrange. Je ne dis pas que vous vous-même devriez développer une personnalité créatrice. Cela pourrait aller détraqué. Un exemple d'une personnalité créatrice serait George Washington, qui allait souvent dans la bataille nue, ou James Joyce, qui a écrit "Dubliners" avec le jus de scarabée pour une peur intense d'encre, ou Albert Einstein, qui a pensé son chat était un espion envoyé par son rival (ou dans la réflexion créativement dans ce cas-là, le terme pourrait être probablement "archnemesis.") Il est important que votre créativité ne vous reçoit pas a détaché du monde réel complètement.
J'espère que cet article vous a inspirés à commencer à penser au-delà de vos "limites". Si vous suivez ces pas assez bientôt vous mènerez une vie pleine d'aventures intéressantes. Le fait de lâcher votre réflexion créatrice provoquera un nouveau zeste pour mener la vie.
La Création des Rapports Efficaces et Efficaces
La Création des Rapports Efficaces et Efficaces
Les rapports de toutes les sortes sont souvent perçus comme les choses très fines, qui exigent l'effort supplémentaire de maintenir. Cependant, un rapport peut être aussi quelque chose qui peut fournir la sécurité et peut être durable aussi en dépit de beaucoup de procès.
La construction de rapports efficaces et durables est une nécessité pour plusieurs raisons. Par exemple dans un groupe ou une organisation, être bien des gens dépend de comment efficace et efficace que le groupe ou l'organisation travaillent.
Le groupe ou l'organisation dépendent aussi de comment les membres travaillent bien avec la direction.
Un groupe inefficace ou une organisation peuvent être très frustrants vraiment. Un groupe efficace ou une organisation peuvent demander aussi tellement sur leurs membres, que quelquefois les membres n'auraient aucune vie à l'extérieur des murs de la région où ils travaillent ou sacrifient les autres aspects de leur vie juste pour respecter un délai. Pour une organisation ou un groupe avec cette sorte de scénario, les rapports peuvent être soulignés ou souffrir de la panne.
Les gens ou d'autres entités qui dépendent de ces groupes ou d'organisation souffrent aussi.
La société est définie comme un web de rapports, qui exige à tous les partis de travailler et contribuer leur part pour accomplir un but commun. La possession d'un rapport qui est bon, où la coopération et le respect sont manifestés, peut faire le travail de société mieux. De cette manière chaque membre travaille pour le bien du tout et vers l'accomplissement d'un but commun. Cela peut seulement être atteint avec les rapports efficaces et efficaces.
La compréhension du sentiment des autres partis et de la position crée un rapport efficace et efficace. La méthode la plus facile pour comprendre ce qui est important pour un autre parti doit leur demander ce qu'ils veulent et écoutent ce qu'ils doivent dire. Quand l'autre parti le réalise, ils sentiraient l'importance donnée à eux
Les rapports efficaces et efficaces exigent aux partis d'ouvertement exprimer leurs sentiments et positions sur toutes les affaires pertinentes sur le rapport. Supposer que l'autre parti comprend nos besoins et nous donne quand nous en avons besoin sans le demander n'est pas une bonne pratique.
Le respect est la clé au rapport. Pour créer un rapport plus efficace, les partis devraient se traiter avec le respect. Nous pouvons montrer le respect juste en écoutant l'autre parti et en essayant sincèrement de comprendre comment ils fonctionnent. Vous pouvez montrer aussi le respect à d'autres partis en confirmant qu'ils font tout qu'ils peuvent.
L'opposé de respect est la formation rapide de jugements basés sur les faits sans fondement et le préjugé.
Le respect est la même fondation pour un grand rapport. Cela veut dire aussi de vous respecter et respecter d'autres.
Une autre région clé dans la formation d'un rapport efficace doit s'attaquer aux différences de l'autre parti directement. Les différences entre les partis ou les gens sont tout à fait intéressantes. Par exemple dans une conversation où chaque parti écoute l'autre parti, vous pouvez remarquer que chacun a deux différentes perspectives.
Le travail vers une solution mutuellement avantageuse pour les deux partis.
Cela peut être fait quand au moins un parti admet que le rapport est important. Ce parti exercerait alors plus de temps, effort et énergie de comprendre les besoins de l'autre parti et s'en occuper pour le recevoir de la voie. S'ils échouent, il est réconfortant pour ce parti de savoir qu'ils ont essayé.
Efficacement l'écoute et en en préjugeant. C'est important si les partis doivent se comprendre.
Les discussions informelles sont favorables pour les partis. Ils font sortir des éditions et des inquiétudes confortablement. Ils sentent aussi la réalisation plus détendue d'eux penser plus clairement.
Le développement d'une atmosphère où l'autre parti peut exprimer leurs sentiments quand ils ont besoin à.
Quand les partis manquent d'exprimer ce qui est sur leur esprit ou leurs sentiments, il peut arriver dans la façon de construire un rapport efficace.
Les partis devraient être conscients que de certaines choses existent naturellement, mais devraient être contrôlées dans n'importe quelles relations en n'importe quel rapport. La nature humaine est celui. Certaines de ces choses trouvées dans un rapport incluent aussi une histoire du fait de stéréotyper ou de la méfiance, en reprochant à l'autre personne ou au parti pour un rapport tendu, en excluant les sentiments de l'autre parti en se concentrant sur une tâche, aucun dégagement et des objectifs définis, les rôles et les attentes de chaque parti dans un rapport est peu clair aussi.
Les rapports sont importants pour quelqu'un, en adressant des éditions et des problèmes est tout de suite le fait de devoir pour plus loin améliorer le rapport. Comme ils disent que 'Aucun homme n'est une Île'.
Les rapports de toutes les sortes sont souvent perçus comme les choses très fines, qui exigent l'effort supplémentaire de maintenir. Cependant, un rapport peut être aussi quelque chose qui peut fournir la sécurité et peut être durable aussi en dépit de beaucoup de procès.
La construction de rapports efficaces et durables est une nécessité pour plusieurs raisons. Par exemple dans un groupe ou une organisation, être bien des gens dépend de comment efficace et efficace que le groupe ou l'organisation travaillent.
Le groupe ou l'organisation dépendent aussi de comment les membres travaillent bien avec la direction.
Un groupe inefficace ou une organisation peuvent être très frustrants vraiment. Un groupe efficace ou une organisation peuvent demander aussi tellement sur leurs membres, que quelquefois les membres n'auraient aucune vie à l'extérieur des murs de la région où ils travaillent ou sacrifient les autres aspects de leur vie juste pour respecter un délai. Pour une organisation ou un groupe avec cette sorte de scénario, les rapports peuvent être soulignés ou souffrir de la panne.
Les gens ou d'autres entités qui dépendent de ces groupes ou d'organisation souffrent aussi.
La société est définie comme un web de rapports, qui exige à tous les partis de travailler et contribuer leur part pour accomplir un but commun. La possession d'un rapport qui est bon, où la coopération et le respect sont manifestés, peut faire le travail de société mieux. De cette manière chaque membre travaille pour le bien du tout et vers l'accomplissement d'un but commun. Cela peut seulement être atteint avec les rapports efficaces et efficaces.
La compréhension du sentiment des autres partis et de la position crée un rapport efficace et efficace. La méthode la plus facile pour comprendre ce qui est important pour un autre parti doit leur demander ce qu'ils veulent et écoutent ce qu'ils doivent dire. Quand l'autre parti le réalise, ils sentiraient l'importance donnée à eux
Les rapports efficaces et efficaces exigent aux partis d'ouvertement exprimer leurs sentiments et positions sur toutes les affaires pertinentes sur le rapport. Supposer que l'autre parti comprend nos besoins et nous donne quand nous en avons besoin sans le demander n'est pas une bonne pratique.
Le respect est la clé au rapport. Pour créer un rapport plus efficace, les partis devraient se traiter avec le respect. Nous pouvons montrer le respect juste en écoutant l'autre parti et en essayant sincèrement de comprendre comment ils fonctionnent. Vous pouvez montrer aussi le respect à d'autres partis en confirmant qu'ils font tout qu'ils peuvent.
L'opposé de respect est la formation rapide de jugements basés sur les faits sans fondement et le préjugé.
Le respect est la même fondation pour un grand rapport. Cela veut dire aussi de vous respecter et respecter d'autres.
Une autre région clé dans la formation d'un rapport efficace doit s'attaquer aux différences de l'autre parti directement. Les différences entre les partis ou les gens sont tout à fait intéressantes. Par exemple dans une conversation où chaque parti écoute l'autre parti, vous pouvez remarquer que chacun a deux différentes perspectives.
Le travail vers une solution mutuellement avantageuse pour les deux partis.
Cela peut être fait quand au moins un parti admet que le rapport est important. Ce parti exercerait alors plus de temps, effort et énergie de comprendre les besoins de l'autre parti et s'en occuper pour le recevoir de la voie. S'ils échouent, il est réconfortant pour ce parti de savoir qu'ils ont essayé.
Efficacement l'écoute et en en préjugeant. C'est important si les partis doivent se comprendre.
Les discussions informelles sont favorables pour les partis. Ils font sortir des éditions et des inquiétudes confortablement. Ils sentent aussi la réalisation plus détendue d'eux penser plus clairement.
Le développement d'une atmosphère où l'autre parti peut exprimer leurs sentiments quand ils ont besoin à.
Quand les partis manquent d'exprimer ce qui est sur leur esprit ou leurs sentiments, il peut arriver dans la façon de construire un rapport efficace.
Les partis devraient être conscients que de certaines choses existent naturellement, mais devraient être contrôlées dans n'importe quelles relations en n'importe quel rapport. La nature humaine est celui. Certaines de ces choses trouvées dans un rapport incluent aussi une histoire du fait de stéréotyper ou de la méfiance, en reprochant à l'autre personne ou au parti pour un rapport tendu, en excluant les sentiments de l'autre parti en se concentrant sur une tâche, aucun dégagement et des objectifs définis, les rôles et les attentes de chaque parti dans un rapport est peu clair aussi.
Les rapports sont importants pour quelqu'un, en adressant des éditions et des problèmes est tout de suite le fait de devoir pour plus loin améliorer le rapport. Comme ils disent que 'Aucun homme n'est une Île'.
Le fait de Fixer Vos Objectifs - Plus facile a Dit, Facilement Fait
Le fait de Fixer Vos Objectifs - Plus facile a Dit, Facilement Fait
Les principes fondamentaux de fixer un objectif sont un secret de Polichinelle connu par les athlètes du calibre supérieur, les hommes d'affaires réussis et les femmes d'affaires et tous les types de personnes qui réussit dans tous les différents champs. Les principes fondamentaux de fixer des objectifs vous donnent la motivation à court terme et à long terme et le foyer. Ils aident vous mettre vous concentrez sur l'acquisition de connaissance exigée et vous aidez à planifier et organiser vos ressources et votre temps pour que vous puissiez recevoir le meilleur de votre vie.
Le cadre des buts à court terme et à long terme clairement définis vous permettra de mesurer votre progrès et accomplir la satisfaction personnelle dès que vous avez rencontré avec succès vos buts. Le fait de porter sur la carte votre progrès vous permettra aussi d'en fait voir les stades d'achèvement menant à la réalisation réelle de vos buts. Cela élimine le sentiment d'un long et inutile moulent vers l'accomplissement de votre but. Votre confiance en soi et niveau de compétence s'amélioreront aussi comme vous serez plus conscients de vos capacités comme vous accomplissez ou accomplissez vos buts.
Les principes fondamentaux de cadres de but impliqueront de décider ce que vous voulez vraiment faire avec votre vie personnelle et quels buts à court terme et à long terme vous avez besoin de l'accomplir. Alors vous devez décomposer des buts en cibles plus petites et maniables que vous devez accomplir dans votre voie à l'accomplissement de vos cibles à vie. Dès que vous n'avez votre gaspillage de liste aucun temps dans le tacle à vos buts.
Une bonne voie d'avoir une liste maniable est d'avoir un ensemble quotidien et hebdomadaire des buts. En le faisant vous serez toujours dans la position de départ vers vous des buts de plan de vie. Quotidien vous donnera l'occasion de réaliser un certain but de vous donner le sentiment d'accomplissement.
Voici quelques flèches qui devraient être prises en considération dans le fait de fixer des objectifs et le fait de les accomplir.
L'attitude joue un très grand rôle dans le cadre et l'accomplissement de vos buts. Vous devez vous demander s'il en est tels la partie d'entre vous ou votre esprit vous retenant vers l'achèvement de vos buts les plus simples ? Si font partie là du votre comportement qui est un obstacle ou met vos plans dans la confusion ? Si vous avez vraiment des problèmes de ces régions alors la chose immédiate à faire est d'adresser ce problème. Les solutions peuvent inclure une visite à un docteur ou à un psychiatre pour contrôler vos émotions.
Les carrières sont faites par la bonne pratique de gestion du temps. Le défaut dans une carrière est souvent attribué à la mauvaise gestion du temps. Les carrières exigent beaucoup d'un individu qui rend souvent la carrière la vie de l'individu. Le plan à quelle distance vous font veut entrer dans votre carrière.
L'éducation est saisissent l'accomplissement de vos buts. Si vos buts vous exigent d'avoir une certaine sorte de degré ou exiger une certaine spécialisation ou demander une certaine habileté à être développée, faites des plans dans le fait de recevoir l'éducation appropriée.
On ne devrait jamais quitter votre famille de vos plans. Si vous partez juste alors vous devez décider si vous voulez être un parent ou quand vous voulez être un parent. Vous devez savoir aussi si vous seriez vraiment un bon parent et comment vous irait bien se rapporter aux membres de famille étendue
Les situations financières personnelles jouent aussi un rôle important dans l'accomplissement de vos buts. Ayez un but réaliste sur combien vous voulez vraiment gagner. Vous devez être capables aussi de créer des plans ou des stades par lesquels vous serez capables d'atteindre votre potentiel gagnant.
Les individus physiquement doués peuvent être capables d'accomplir des buts rattachés de sports comme être en association de Basket-ball nationale ou Ligue nationale de football. La détermination de vos capacités physiques devrait être une de vos priorités. Les restrictions physiques pourraient cependant être conquises avec la planification convenable.
Comme l'adage va - 'Tout le travail et aucun jeu ne fait Jack un garçon ennuyeux', ou quelque chose à cet effet, sont descendus certainement vrais au dernier la lettre. L'offre de vous un peu de plaisir : devrait être inclus dans vos plans.
Pour commencer à accomplir vos buts à vie, mettez un quart d'un plan de siècle, tombez en panne ensuite il aux plans de 5 années le décompose alors de nouveau à plans de 1 année, les plans alors de 6 mois les plans alors mensuels, alors chaque semaine, alors tous les jours.
Créez alors une liste "les choses à faire" pour le jour.
Reconsidérez toujours vos plans et préparez-vous aux éventualités.
Les principes fondamentaux de cadres de but ne devraient pas être si difficiles dès que vous arrivez pour être familiers avec eux.
Les principes fondamentaux de fixer un objectif sont un secret de Polichinelle connu par les athlètes du calibre supérieur, les hommes d'affaires réussis et les femmes d'affaires et tous les types de personnes qui réussit dans tous les différents champs. Les principes fondamentaux de fixer des objectifs vous donnent la motivation à court terme et à long terme et le foyer. Ils aident vous mettre vous concentrez sur l'acquisition de connaissance exigée et vous aidez à planifier et organiser vos ressources et votre temps pour que vous puissiez recevoir le meilleur de votre vie.
Le cadre des buts à court terme et à long terme clairement définis vous permettra de mesurer votre progrès et accomplir la satisfaction personnelle dès que vous avez rencontré avec succès vos buts. Le fait de porter sur la carte votre progrès vous permettra aussi d'en fait voir les stades d'achèvement menant à la réalisation réelle de vos buts. Cela élimine le sentiment d'un long et inutile moulent vers l'accomplissement de votre but. Votre confiance en soi et niveau de compétence s'amélioreront aussi comme vous serez plus conscients de vos capacités comme vous accomplissez ou accomplissez vos buts.
Les principes fondamentaux de cadres de but impliqueront de décider ce que vous voulez vraiment faire avec votre vie personnelle et quels buts à court terme et à long terme vous avez besoin de l'accomplir. Alors vous devez décomposer des buts en cibles plus petites et maniables que vous devez accomplir dans votre voie à l'accomplissement de vos cibles à vie. Dès que vous n'avez votre gaspillage de liste aucun temps dans le tacle à vos buts.
Une bonne voie d'avoir une liste maniable est d'avoir un ensemble quotidien et hebdomadaire des buts. En le faisant vous serez toujours dans la position de départ vers vous des buts de plan de vie. Quotidien vous donnera l'occasion de réaliser un certain but de vous donner le sentiment d'accomplissement.
Voici quelques flèches qui devraient être prises en considération dans le fait de fixer des objectifs et le fait de les accomplir.
L'attitude joue un très grand rôle dans le cadre et l'accomplissement de vos buts. Vous devez vous demander s'il en est tels la partie d'entre vous ou votre esprit vous retenant vers l'achèvement de vos buts les plus simples ? Si font partie là du votre comportement qui est un obstacle ou met vos plans dans la confusion ? Si vous avez vraiment des problèmes de ces régions alors la chose immédiate à faire est d'adresser ce problème. Les solutions peuvent inclure une visite à un docteur ou à un psychiatre pour contrôler vos émotions.
Les carrières sont faites par la bonne pratique de gestion du temps. Le défaut dans une carrière est souvent attribué à la mauvaise gestion du temps. Les carrières exigent beaucoup d'un individu qui rend souvent la carrière la vie de l'individu. Le plan à quelle distance vous font veut entrer dans votre carrière.
L'éducation est saisissent l'accomplissement de vos buts. Si vos buts vous exigent d'avoir une certaine sorte de degré ou exiger une certaine spécialisation ou demander une certaine habileté à être développée, faites des plans dans le fait de recevoir l'éducation appropriée.
On ne devrait jamais quitter votre famille de vos plans. Si vous partez juste alors vous devez décider si vous voulez être un parent ou quand vous voulez être un parent. Vous devez savoir aussi si vous seriez vraiment un bon parent et comment vous irait bien se rapporter aux membres de famille étendue
Les situations financières personnelles jouent aussi un rôle important dans l'accomplissement de vos buts. Ayez un but réaliste sur combien vous voulez vraiment gagner. Vous devez être capables aussi de créer des plans ou des stades par lesquels vous serez capables d'atteindre votre potentiel gagnant.
Les individus physiquement doués peuvent être capables d'accomplir des buts rattachés de sports comme être en association de Basket-ball nationale ou Ligue nationale de football. La détermination de vos capacités physiques devrait être une de vos priorités. Les restrictions physiques pourraient cependant être conquises avec la planification convenable.
Comme l'adage va - 'Tout le travail et aucun jeu ne fait Jack un garçon ennuyeux', ou quelque chose à cet effet, sont descendus certainement vrais au dernier la lettre. L'offre de vous un peu de plaisir : devrait être inclus dans vos plans.
Pour commencer à accomplir vos buts à vie, mettez un quart d'un plan de siècle, tombez en panne ensuite il aux plans de 5 années le décompose alors de nouveau à plans de 1 année, les plans alors de 6 mois les plans alors mensuels, alors chaque semaine, alors tous les jours.
Créez alors une liste "les choses à faire" pour le jour.
Reconsidérez toujours vos plans et préparez-vous aux éventualités.
Les principes fondamentaux de cadres de but ne devraient pas être si difficiles dès que vous arrivez pour être familiers avec eux.
La vie est des Choix et des Décisions que Nous Faisons
La vie est des Choix et des Décisions que Nous Faisons
La vie ressemble à une route. Là durent et les routes courtes; routes lisses et rocheuses; sentiers recourbés et droits. Dans notre vie beaucoup de routes viendraient notre voie comme nous voyageons par la vie. Il y a des routes qui mènent à une vie de béatitude simple, mariage et vocation religieuse. Il y a aussi des routes qui mènent à la gloire et la fortune d'une part, ou l'isolement et la pauvreté sur l'autre. Il y a des routes au bonheur comme il y a des routes à la tristesse, des routes vers la victoire et la jubilation et des routes menant pour vaincre et la déception.
Comme n'importe quelle route, il y a des coins, des détours et un carrefour dans la vie. Peut-être la route la plus déroutante que vous rencontreriez est un carrefour. Avec quatre routes pour choisir d'et avec la connaissance limitée sur où ils iraient, quelle route prendrez-vous ? Quelle est la garantie que nous choisirions le bon le long de la voie ? Pourriez-vous prennent n'importe quelle route, ou restent juste où vous êtes : devant un carrefour ?
Il n'y a aucune garantie.
Vous ne savez pas vraiment où une route vous mènera jusqu'à ce que vous la preniez. Il n'y a aucune garantie. C'est une des choses les plus importantes que vous avez besoin de réaliser de la vie. Personne n'a dit qu'en voulant faire la bonne chose vous mènerait toujours tout le temps au bonheur. L'amour de quelqu'un avec tout votre coeur ne garant pas qu'il serait rendu. Le fait de gagner la gloire et la fortune ne garant pas de bonheur. En acceptant un bon mot d'un supérieur influent abréger votre voyage en haut l'échelle de carrière n'est pas toujours mauvaise, surtout si vous êtes hautement autorisés et compétents. Il y a trop de résultats possibles, qui votre ne peuvent pas contrôler vraiment. La seule chose vous avez le pouvoir est les décisions que vous ferez et comment vous agiriez et réagiriez à de différentes situations.
Les décisions fausses sont toujours à la sagesse rétrospective.
Saviez-vous que vous preniez une décision fausse, auriez-vous été d'accord avec cela ? Peut-être pas, pourquoi choisiriez-vous un certain sentier quand vous savez il vous ferait perdre ? Pourquoi prennent une certaine décision si vous saviez dès le tout début que ce n'est pas le bon. C'est seulement après que vous avez pris une décision et y avez réfléchi que vous réalisez sa sûreté. Si les conséquences ou les résultats sont bons pour vous, donc vous avez décidé correctement. Autrement, votre décision était incorrecte.
Prenez le risque : décider.
Comme la vie n'offre aucune garantie et vous ne sauriez jamais que votre décision serait incorrecte jusqu'à ce que vous l'ayez fait, alors vous pourriez prendre aussi le risque et décider. C'est mieux sans aucun doute que la garde vous-même dans les limbes. Bien qu'il soit vrai qu'un tour faux pourrait vous faire perdre, il pourrait être aussi qu'un tel tour pourrait être une occasion pour une aventure, ouvrir de plus plus de routes. C'est tout une affaire de perspective. Vous avez le choix entre être un voyageur perdu ou un touriste accidentel de vie. Mais prenez la prudence que vous ne prenez pas de décisions au hasard. Le fait de prendre des risques ne s'agit pas d'être négligent et stupide. Voici quelques flèches qui pourraient vous aider à choisir la meilleure option face au carrefour de vie :
· Recevez autant les renseignements que vous pouvez de votre situation.
Vous ne pouvez pas constater que la confiance décide quand vous savez si peu d'avec ce quoi vous êtes faits face. Comme n'importe quel reporter de nouvelles, demandez à 5 W : ce que, qui, quand, où et pourquoi. Quelle est la situation ? Qui les gens sont-ils impliqués ? Quand est-il arrivé ? Où mène-t-il ? Pourquoi sont vous dans cette situation ? Ceux-ci sont juste certaines des questions possibles pour demander de savoir plus de votre situation. C'est important. Souvent, la raison pour l'indécision est le manque de renseignements sur une situation.
· Identifiez et créez des options.
Quelles options la situation vous donnent ? Quelquefois les options sont peu, mais quelquefois ils sont nombreux. Mais que faites-vous quand vous croyez que la situation n'offre aucune option ? C'est le temps que vous créez votre propre. Faites votre travail d'esprit créateur. Du plus simpliste au plus compliqué, divertissez toutes les idées. N'abattez rien quand une idée vient à votre tête. Quelquefois l'idée la plus scandaleuse pourrait s'avérer être la bonne à la fin. Vous pouvez demander à un ami de vous aider à identifier des options et même faire plus d'options si vous rencontrez une difficulté, mais vous assurez que vous prenez la décision vous-même à la fin.
· Pesez les pros et contra de chaque option.
Évaluez chaque option en regardant les avantages et les inconvénients qu'elle vous offre. De cette manière, vous recevez plus d'aperçus des conséquences d'une telle option.
· Fiez-y et prenez cette décision.
Maintenant que vous ayez évalué vos options, c'est maintenant le temps pour vous fier. Souvenez-vous qu'il n'y a aucune garantie et les décisions fausses sont toujours à la sagesse rétrospective. Décidez donc que … décident que … croient que vous choisissez la meilleure option pour l'instant.
La vie ressemble à une route. Là durent et les routes courtes; routes lisses et rocheuses; sentiers recourbés et droits. Dans notre vie beaucoup de routes viendraient notre voie comme nous voyageons par la vie. Il y a des routes qui mènent à une vie de béatitude simple, mariage et vocation religieuse. Il y a aussi des routes qui mènent à la gloire et la fortune d'une part, ou l'isolement et la pauvreté sur l'autre. Il y a des routes au bonheur comme il y a des routes à la tristesse, des routes vers la victoire et la jubilation et des routes menant pour vaincre et la déception.
Comme n'importe quelle route, il y a des coins, des détours et un carrefour dans la vie. Peut-être la route la plus déroutante que vous rencontreriez est un carrefour. Avec quatre routes pour choisir d'et avec la connaissance limitée sur où ils iraient, quelle route prendrez-vous ? Quelle est la garantie que nous choisirions le bon le long de la voie ? Pourriez-vous prennent n'importe quelle route, ou restent juste où vous êtes : devant un carrefour ?
Il n'y a aucune garantie.
Vous ne savez pas vraiment où une route vous mènera jusqu'à ce que vous la preniez. Il n'y a aucune garantie. C'est une des choses les plus importantes que vous avez besoin de réaliser de la vie. Personne n'a dit qu'en voulant faire la bonne chose vous mènerait toujours tout le temps au bonheur. L'amour de quelqu'un avec tout votre coeur ne garant pas qu'il serait rendu. Le fait de gagner la gloire et la fortune ne garant pas de bonheur. En acceptant un bon mot d'un supérieur influent abréger votre voyage en haut l'échelle de carrière n'est pas toujours mauvaise, surtout si vous êtes hautement autorisés et compétents. Il y a trop de résultats possibles, qui votre ne peuvent pas contrôler vraiment. La seule chose vous avez le pouvoir est les décisions que vous ferez et comment vous agiriez et réagiriez à de différentes situations.
Les décisions fausses sont toujours à la sagesse rétrospective.
Saviez-vous que vous preniez une décision fausse, auriez-vous été d'accord avec cela ? Peut-être pas, pourquoi choisiriez-vous un certain sentier quand vous savez il vous ferait perdre ? Pourquoi prennent une certaine décision si vous saviez dès le tout début que ce n'est pas le bon. C'est seulement après que vous avez pris une décision et y avez réfléchi que vous réalisez sa sûreté. Si les conséquences ou les résultats sont bons pour vous, donc vous avez décidé correctement. Autrement, votre décision était incorrecte.
Prenez le risque : décider.
Comme la vie n'offre aucune garantie et vous ne sauriez jamais que votre décision serait incorrecte jusqu'à ce que vous l'ayez fait, alors vous pourriez prendre aussi le risque et décider. C'est mieux sans aucun doute que la garde vous-même dans les limbes. Bien qu'il soit vrai qu'un tour faux pourrait vous faire perdre, il pourrait être aussi qu'un tel tour pourrait être une occasion pour une aventure, ouvrir de plus plus de routes. C'est tout une affaire de perspective. Vous avez le choix entre être un voyageur perdu ou un touriste accidentel de vie. Mais prenez la prudence que vous ne prenez pas de décisions au hasard. Le fait de prendre des risques ne s'agit pas d'être négligent et stupide. Voici quelques flèches qui pourraient vous aider à choisir la meilleure option face au carrefour de vie :
· Recevez autant les renseignements que vous pouvez de votre situation.
Vous ne pouvez pas constater que la confiance décide quand vous savez si peu d'avec ce quoi vous êtes faits face. Comme n'importe quel reporter de nouvelles, demandez à 5 W : ce que, qui, quand, où et pourquoi. Quelle est la situation ? Qui les gens sont-ils impliqués ? Quand est-il arrivé ? Où mène-t-il ? Pourquoi sont vous dans cette situation ? Ceux-ci sont juste certaines des questions possibles pour demander de savoir plus de votre situation. C'est important. Souvent, la raison pour l'indécision est le manque de renseignements sur une situation.
· Identifiez et créez des options.
Quelles options la situation vous donnent ? Quelquefois les options sont peu, mais quelquefois ils sont nombreux. Mais que faites-vous quand vous croyez que la situation n'offre aucune option ? C'est le temps que vous créez votre propre. Faites votre travail d'esprit créateur. Du plus simpliste au plus compliqué, divertissez toutes les idées. N'abattez rien quand une idée vient à votre tête. Quelquefois l'idée la plus scandaleuse pourrait s'avérer être la bonne à la fin. Vous pouvez demander à un ami de vous aider à identifier des options et même faire plus d'options si vous rencontrez une difficulté, mais vous assurez que vous prenez la décision vous-même à la fin.
· Pesez les pros et contra de chaque option.
Évaluez chaque option en regardant les avantages et les inconvénients qu'elle vous offre. De cette manière, vous recevez plus d'aperçus des conséquences d'une telle option.
· Fiez-y et prenez cette décision.
Maintenant que vous ayez évalué vos options, c'est maintenant le temps pour vous fier. Souvenez-vous qu'il n'y a aucune garantie et les décisions fausses sont toujours à la sagesse rétrospective. Décidez donc que … décident que … croient que vous choisissez la meilleure option pour l'instant.
"Le Jeu de Vie" le Début votre propre entraînement : programme de 7 jours
"Le Jeu de Vie" le Début votre propre entraînement : programme de 7 jours
Étiez-vous jamais un entraîneur à une équipe de voisinage ? Je sais comment cela se sent la première fois que j'ai entraîné une équipe de gosses de football de sept ans et combien ils peuvent évaluer vraiment ma patience, sans parler de la santé d'esprit comme ils courent autour de le fait d'envoyer la balle comme les fourmis à une miette énorme, blanche. Cela se sent étrange au début, en devant être regardé fixement par un bouquet de gosses qui ils sauront que je ne suis pas celui dans le champ. Les sons faux dans un sens, n'est ce pas ? Mais quels sont les morts de l'entraînement ?
L'entraînement est tout d'être a, eh bien, 'l'autocar' dans le monde d'entreprise de dresseurs, les paquebots de devant et même deux ou trois benchwarmers le fait de demeurer leur temps à être donné une chance de jouer. Je sais comment cela sent quand je retourne à mon travail de jour régulier. Certains joueurs sont juste la matière de MVP et certains d'entre eux doivent soutenir juste le MVP'S pourquoi les ennuis restant ? Il paraît absurde quand ils disent que 'il n'y a pas je dans l'équipe', mais même l'underachievers peut être des perdants douloureux aussi.
Ceux-ci sont des pas qui peuvent être faits pendant le jour et peu importe ce que, il prend la détermination d'être un autocar.
1. Il y a beaucoup de conversation ces jours-ci du Bâtiment d'Équipe D'entreprise. Il y a beaucoup, beaucoup d'options : les paquets de vacances, les cours de corde, les jeux de bureau en cours, les brise-glaces, etc. La direction peut acheter aussi des vidéos, des livres et des paquets de séminaire pour les aider dans l'accumulation de leur organisation dans une équipe digne d'appartenance. Un peu plus tard je vous donnerai quelques idées d'où vous pouvez aller pour les renseignements sur ces outils construisant l'équipe.
2. La vérité de la motivation attend pour être empoignée! C'est prêt et prêt pour vous à mettre dans l'action aujourd'hui. Ne vous contentez pas du baragouin engourdissant l'esprit. Devenez pratiques de 3 petites façons de commencer à attendre impatiemment votre réveil sonnant de chaque matin avant que vous vous blottissez avec l'équipe.
3. L'expérience est la meilleure chose en dépit dans quel cours vous avez obtenu le maîtrise. Il y a quelque chose d'être une personne des gens qui sait comment provoquer le côté énergique d'un individu et plus ainsi quand vous le confondez avec une équipe entière.
4. Questionner une personne par sa performance est quelquefois exigé, mais jamais mettre en doute leur connaissance ou leur intelligence. Tristement, j'ai vu quelques fautes des autocars passés qui ne semblent jamais comprendre par quoi un joueur doit passer pour recevoir le droit de travail. Il mènera à l'aggravation de plus et peut-être même l'hostilité. Si vous voulez le travail le droit fait, allez donc le font vous-même. Vous verrez comment cela doit être à la fin de réception et il aidera votre jeu un beaucoup meilleur cours pour l'amélioration.
5. Le fait d'envoyer un joueur au banc est probablement la plus mauvaise expérience par laquelle un autocar doit passer, surtout si votre joueur est l'artiste supérieur. En traitant cette sorte de personne, y voir qu'il renverse ses tripes volontairement. L'égotisme dans un artiste a tendance à les faire perdre leur foyer sur même les plus petites fautes, alors vous pouvez attraper lui ou son rouge donné. Soyez fermes, mais en comprenant.
6. Ne permettez pas à votre position de vous aveugler de ce que vous êtes censés faire. Même les autocars sont assez humains pour penser qu'ils sont beaucoup plus supérieurs, mais seulement par le grade. Même si vous avez été dans leurs chaussures quand vous étiez leur âge, il est mieux de distribuer un morceau de sagesse pour eux pour se rendre compte que ce sera pour leur propre avantage.
7. Enfin, vous devriez apprendre à vous fier à vous et votre équipe. Les décisions et la performance sont essentiellement vos buts et il y a beaucoup d'entre eux pour voir s'ils pourraient exécuter la tâche beaucoup plus efficacement. Ainsi avant que vous pensez à le fait d'envoyer un membre au banc, ayez une bonne conversation avec lui ou elle et voir s'ils ont des problèmes. Si c'est trop personnel, donc les encouragent juste à faire tout le possible et il aide aussi à leur donner une claque bonne, encourageante sur le dos.
Je suppose qu'il y a tout ce qu'il y a à cela. Étant un faux-bourdon d'entreprise moi-même, je sais comment important c'est pour une compagnie pour être réussi et nous sommes toute la partie de ce succès. Les autocars ne doivent pas là rendre votre travail un peu difficile juste parce que vous avez un problème d'attitude ou pas beaucoup un artiste, mais ils sont les guides qui vous aideront à jouer aussi dur que vous pouvez peut-être peut. Vous les ferez fier de ces jours, aussi bien que vous.
Étiez-vous jamais un entraîneur à une équipe de voisinage ? Je sais comment cela se sent la première fois que j'ai entraîné une équipe de gosses de football de sept ans et combien ils peuvent évaluer vraiment ma patience, sans parler de la santé d'esprit comme ils courent autour de le fait d'envoyer la balle comme les fourmis à une miette énorme, blanche. Cela se sent étrange au début, en devant être regardé fixement par un bouquet de gosses qui ils sauront que je ne suis pas celui dans le champ. Les sons faux dans un sens, n'est ce pas ? Mais quels sont les morts de l'entraînement ?
L'entraînement est tout d'être a, eh bien, 'l'autocar' dans le monde d'entreprise de dresseurs, les paquebots de devant et même deux ou trois benchwarmers le fait de demeurer leur temps à être donné une chance de jouer. Je sais comment cela sent quand je retourne à mon travail de jour régulier. Certains joueurs sont juste la matière de MVP et certains d'entre eux doivent soutenir juste le MVP'S pourquoi les ennuis restant ? Il paraît absurde quand ils disent que 'il n'y a pas je dans l'équipe', mais même l'underachievers peut être des perdants douloureux aussi.
Ceux-ci sont des pas qui peuvent être faits pendant le jour et peu importe ce que, il prend la détermination d'être un autocar.
1. Il y a beaucoup de conversation ces jours-ci du Bâtiment d'Équipe D'entreprise. Il y a beaucoup, beaucoup d'options : les paquets de vacances, les cours de corde, les jeux de bureau en cours, les brise-glaces, etc. La direction peut acheter aussi des vidéos, des livres et des paquets de séminaire pour les aider dans l'accumulation de leur organisation dans une équipe digne d'appartenance. Un peu plus tard je vous donnerai quelques idées d'où vous pouvez aller pour les renseignements sur ces outils construisant l'équipe.
2. La vérité de la motivation attend pour être empoignée! C'est prêt et prêt pour vous à mettre dans l'action aujourd'hui. Ne vous contentez pas du baragouin engourdissant l'esprit. Devenez pratiques de 3 petites façons de commencer à attendre impatiemment votre réveil sonnant de chaque matin avant que vous vous blottissez avec l'équipe.
3. L'expérience est la meilleure chose en dépit dans quel cours vous avez obtenu le maîtrise. Il y a quelque chose d'être une personne des gens qui sait comment provoquer le côté énergique d'un individu et plus ainsi quand vous le confondez avec une équipe entière.
4. Questionner une personne par sa performance est quelquefois exigé, mais jamais mettre en doute leur connaissance ou leur intelligence. Tristement, j'ai vu quelques fautes des autocars passés qui ne semblent jamais comprendre par quoi un joueur doit passer pour recevoir le droit de travail. Il mènera à l'aggravation de plus et peut-être même l'hostilité. Si vous voulez le travail le droit fait, allez donc le font vous-même. Vous verrez comment cela doit être à la fin de réception et il aidera votre jeu un beaucoup meilleur cours pour l'amélioration.
5. Le fait d'envoyer un joueur au banc est probablement la plus mauvaise expérience par laquelle un autocar doit passer, surtout si votre joueur est l'artiste supérieur. En traitant cette sorte de personne, y voir qu'il renverse ses tripes volontairement. L'égotisme dans un artiste a tendance à les faire perdre leur foyer sur même les plus petites fautes, alors vous pouvez attraper lui ou son rouge donné. Soyez fermes, mais en comprenant.
6. Ne permettez pas à votre position de vous aveugler de ce que vous êtes censés faire. Même les autocars sont assez humains pour penser qu'ils sont beaucoup plus supérieurs, mais seulement par le grade. Même si vous avez été dans leurs chaussures quand vous étiez leur âge, il est mieux de distribuer un morceau de sagesse pour eux pour se rendre compte que ce sera pour leur propre avantage.
7. Enfin, vous devriez apprendre à vous fier à vous et votre équipe. Les décisions et la performance sont essentiellement vos buts et il y a beaucoup d'entre eux pour voir s'ils pourraient exécuter la tâche beaucoup plus efficacement. Ainsi avant que vous pensez à le fait d'envoyer un membre au banc, ayez une bonne conversation avec lui ou elle et voir s'ils ont des problèmes. Si c'est trop personnel, donc les encouragent juste à faire tout le possible et il aide aussi à leur donner une claque bonne, encourageante sur le dos.
Je suppose qu'il y a tout ce qu'il y a à cela. Étant un faux-bourdon d'entreprise moi-même, je sais comment important c'est pour une compagnie pour être réussi et nous sommes toute la partie de ce succès. Les autocars ne doivent pas là rendre votre travail un peu difficile juste parce que vous avez un problème d'attitude ou pas beaucoup un artiste, mais ils sont les guides qui vous aideront à jouer aussi dur que vous pouvez peut-être peut. Vous les ferez fier de ces jours, aussi bien que vous.
MOI L'AMÉLIORATION ET LE SUCCÈS
MOI L'AMÉLIORATION ET LE SUCCÈS
Tout qui nous arrive arrive dans le but. Et quelquefois, une chose mène à un autre. Au lieu de vous mettre sous clé dans votre cage de peurs et pleurer des chagrins passés, l'embarras et les échecs, traitez-les comme vos enseignants et ils deviendront vos outils tant dans moi l'amélioration que dans le succès.
Je me souviens de regarder la Pièce Adams – son mon film préféré, en fait. Le grand film de son qui vous aidera à vous améliorer. Adams "de pièce" de chasseur est un étudiant médical qui a manqué de le faire par les examens de planche. Après les mois de souffrance dans la mélancolie, la dépression et les tentatives suicidaires – il a décidé de rechercher l'attention médicale et s'est admis volontairement dans une salle d'hôpital psychiatrique. Ses mois de séjour à l'hôpital l'ont mené à la rencontre de différentes sortes des gens. Les gens malades dans cette affaire. Il a rencontré un catatonique, un mentalement déficient, un schizophrène et cetera. Rapiécez des façons trouvées de traiter sa propre maladie et s'est rendu compte finalement qu'il doit rentrer comme prévu. Il s'est réveillé un matin en se rendant compte qu'après tout l'échec et les douleurs par lesquelles il a passé, il veut encore devenir un docteur. Il porte avec lui une attitude positive qui lui a apporté moi l'amélioration et le succès. Il n'a pas fait a amélioré seulement lui, mais aussi la vie des gens autour de lui et la qualité de la vie. A-t-il réussi ? Inutile de dire, il est devenu le meilleur docteur fichu que son pays connaissait jamais.
Donc quand fait moi l'amélioration devient synonyme avec le succès ? Où commençons-nous ? Prenez ces bouts, les amis …
La réflexion de *Stop et le sentiment comme si vous êtes un échec, parce que vous n'êtes pas. Comment d'autres peuvent-ils vous accepter si VOUS ne pouvez pas vous accepter ?
*When vous voyez des morceaux et des modèles à la TV, pensent plus sur moi l'amélioration, pas moi la pitié. Moi l'acceptation s'agit non seulement d'avoir des jambes minces agréables, ou grand abs. Concentré sur la beauté intérieure.
Les gens de *When se sentent si en bas et bas d'eux, les aident à se pousser. Ne descendez pas avec eux. Ils vous baisseront plus loin et vous finirez par vous sentir inférieurs.
Le monde de *The est une grande pièce pour les leçons, pas des fautes. Ne vous sentez pas stupides et condamnés pour toujours juste parce que vous avez échoué sur un quiz de science. Il y a toujours une fois suivante. Faites de la place pour moi l'amélioration.
Choses de *Take alternativement. Vous ne vous attendez pas à ce que la brebis galeuse soit "le bon deux chaussures" dans juste un claquement d'un doigt. Moi l'amélioration est un jour à un processus de temps.
Les résultats d'amélioration de *Self à la stabilité intérieure, le développement de personnalité et le creusent. SUCCÈS. Il vient de moi la confiance, moi l'appréciation et moi l'estime.
* Fixez des objectifs significatifs et réalisables. Moi l'amélioration ne vous tourne pas pour être la réplique exacte de Cameron Diaz ou de Ralph Fiennes. Il espère et a l'intention de résulter à un amélioré et meilleur VOUS.
Les choses de *Little signifient GRAND à d'autres gens. Quelquefois, nous ne nous rendons pas compte que les petites choses que nous aimons vraiment le fait de protéger, en disant "salut" ou "bonjour", en accueillant quelqu'un "la bonne journée" ou M. Smith répétant quelque chose comme “hé, j'aime votre cravate!” sont des choses simples qui signifient tant à d'autres gens. Quand nous sommes reconnaissants de belles choses autour de nous et d'autres gens, nous leur devenons beaux aussi.
*When vous êtes disposés à accepter le changement et passer par le processus de moi l'amélioration, cela ne signifie pas que tous les autres sont. Le monde est un endroit où les gens de différentes valeurs et d'attitude dépassent. Quelquefois, même si vous croyez que vous et votre meilleur ami aimez toujours faire la même chose ensemble en même temps, elle déclinerait probablement une invitation pour moi l'amélioration.
Nous devrions toujours nous souvenir qu'il n'y a aucune telle chose que 'sur le succès nocturne. Son toujours un magnifique sentiment pour s'agripper aux choses que vous avez déjà maintenant, en vous rendant compte que ceux sont juste une des choses pour lesquelles vous avez voulu une fois. Une citation très agréable dit que “Quand l'étudiant est prêt, l'enseignant apparaîtra.” Nous sommes tous ici pour apprendre nos leçons. Nos parents, les enseignants scolaires, les amis, les collègues, officemates, bordent … ils sont nos enseignants. Quand nous ouvrons nos portes pour moi l'amélioration, nous augmentons nos chances de nous diriger à la route de succès.
Tout qui nous arrive arrive dans le but. Et quelquefois, une chose mène à un autre. Au lieu de vous mettre sous clé dans votre cage de peurs et pleurer des chagrins passés, l'embarras et les échecs, traitez-les comme vos enseignants et ils deviendront vos outils tant dans moi l'amélioration que dans le succès.
Je me souviens de regarder la Pièce Adams – son mon film préféré, en fait. Le grand film de son qui vous aidera à vous améliorer. Adams "de pièce" de chasseur est un étudiant médical qui a manqué de le faire par les examens de planche. Après les mois de souffrance dans la mélancolie, la dépression et les tentatives suicidaires – il a décidé de rechercher l'attention médicale et s'est admis volontairement dans une salle d'hôpital psychiatrique. Ses mois de séjour à l'hôpital l'ont mené à la rencontre de différentes sortes des gens. Les gens malades dans cette affaire. Il a rencontré un catatonique, un mentalement déficient, un schizophrène et cetera. Rapiécez des façons trouvées de traiter sa propre maladie et s'est rendu compte finalement qu'il doit rentrer comme prévu. Il s'est réveillé un matin en se rendant compte qu'après tout l'échec et les douleurs par lesquelles il a passé, il veut encore devenir un docteur. Il porte avec lui une attitude positive qui lui a apporté moi l'amélioration et le succès. Il n'a pas fait a amélioré seulement lui, mais aussi la vie des gens autour de lui et la qualité de la vie. A-t-il réussi ? Inutile de dire, il est devenu le meilleur docteur fichu que son pays connaissait jamais.
Donc quand fait moi l'amélioration devient synonyme avec le succès ? Où commençons-nous ? Prenez ces bouts, les amis …
La réflexion de *Stop et le sentiment comme si vous êtes un échec, parce que vous n'êtes pas. Comment d'autres peuvent-ils vous accepter si VOUS ne pouvez pas vous accepter ?
*When vous voyez des morceaux et des modèles à la TV, pensent plus sur moi l'amélioration, pas moi la pitié. Moi l'acceptation s'agit non seulement d'avoir des jambes minces agréables, ou grand abs. Concentré sur la beauté intérieure.
Les gens de *When se sentent si en bas et bas d'eux, les aident à se pousser. Ne descendez pas avec eux. Ils vous baisseront plus loin et vous finirez par vous sentir inférieurs.
Le monde de *The est une grande pièce pour les leçons, pas des fautes. Ne vous sentez pas stupides et condamnés pour toujours juste parce que vous avez échoué sur un quiz de science. Il y a toujours une fois suivante. Faites de la place pour moi l'amélioration.
Choses de *Take alternativement. Vous ne vous attendez pas à ce que la brebis galeuse soit "le bon deux chaussures" dans juste un claquement d'un doigt. Moi l'amélioration est un jour à un processus de temps.
Les résultats d'amélioration de *Self à la stabilité intérieure, le développement de personnalité et le creusent. SUCCÈS. Il vient de moi la confiance, moi l'appréciation et moi l'estime.
* Fixez des objectifs significatifs et réalisables. Moi l'amélioration ne vous tourne pas pour être la réplique exacte de Cameron Diaz ou de Ralph Fiennes. Il espère et a l'intention de résulter à un amélioré et meilleur VOUS.
Les choses de *Little signifient GRAND à d'autres gens. Quelquefois, nous ne nous rendons pas compte que les petites choses que nous aimons vraiment le fait de protéger, en disant "salut" ou "bonjour", en accueillant quelqu'un "la bonne journée" ou M. Smith répétant quelque chose comme “hé, j'aime votre cravate!” sont des choses simples qui signifient tant à d'autres gens. Quand nous sommes reconnaissants de belles choses autour de nous et d'autres gens, nous leur devenons beaux aussi.
*When vous êtes disposés à accepter le changement et passer par le processus de moi l'amélioration, cela ne signifie pas que tous les autres sont. Le monde est un endroit où les gens de différentes valeurs et d'attitude dépassent. Quelquefois, même si vous croyez que vous et votre meilleur ami aimez toujours faire la même chose ensemble en même temps, elle déclinerait probablement une invitation pour moi l'amélioration.
Nous devrions toujours nous souvenir qu'il n'y a aucune telle chose que 'sur le succès nocturne. Son toujours un magnifique sentiment pour s'agripper aux choses que vous avez déjà maintenant, en vous rendant compte que ceux sont juste une des choses pour lesquelles vous avez voulu une fois. Une citation très agréable dit que “Quand l'étudiant est prêt, l'enseignant apparaîtra.” Nous sommes tous ici pour apprendre nos leçons. Nos parents, les enseignants scolaires, les amis, les collègues, officemates, bordent … ils sont nos enseignants. Quand nous ouvrons nos portes pour moi l'amélioration, nous augmentons nos chances de nous diriger à la route de succès.
Pouvoir par les gens
Pouvoir par les gens
Avez-vous trouvé par hasard une personne qui est sympathique si naturellement que quand vous le mettez à l'intérieur d'une pièce d'étrangers, il sera ami presque avec chacun en un rien de temps ? Nous appelons de tels gens-personne, quelqu'un incroyablement agréable et charismatique qu'il peut charmer quelqu'un dans l'action de n'importe quoi.
Une personne socialement donnée le droit accomplit tant de grandeur, fondamentalement à cause des gens qui le catapultent au succès. Il gagne la confiance et tout-le soutien des gens, qu'il avait aidés auparavant. Il n'est à bout jamais de l'aide. Il peut faire n'importe quoi avec la pléthore des gens derrière lui. Tous parce qu'il sait qu'il maximise son potentiel social!
Voir, si vous savez vos connaissances sociales et vous profitez d'eux, vous atteindrez self-empowerment. Self-empowerment fait une révision générale dans votre vie et vous transforme dans une personne plus heureuse et plus réussie. Si vous pouvez être un de ces gens-personnes, donc je ne peux pas voir de raison pourquoi vous ne réussirez pas. Vous devez savoir juste comment commencer.
1. Soyez vrais.
L'hypocrisie vous apportera juste jusqu'en bas. Soyez vraiment agréables et intéressés aux gens. Dès qu'ils perçoivent que vous êtes M. Hypocrite avec les intentions égoïstes, vous pourriez dire aussi au revoir à self-empowerment.
2. Soyez le plus grand auditeur que vous pouvez être.
Pour gagner l'amour et la confiance des gens, écoutez leurs problèmes et témoignez-eux de la sympathie. Écoutez-les vraiment non seulement jusqu'au bout, écoutez-les avec votre coeur. Mettez-vous en contact d'oeil quand la personne vous parle. Écoutez comme si chaque mot importe et il fait. Le lutin montre quand ils apprennent qu'il y a une confidente dans vous.
3. Rire à haute voix.
Je ne veux pas dire que vous vous forcez à rire pour chaque plaisanterie craquée par quelqu'un, bien que vous ne le trouviez pas drôle du tout. Cela veut dire de trouver l'humour dans les choses et ne pas être trop sacré sérieux. Une personne débordant d'un sens de l'humour impressionnant attire des foules et finalement, attire le succès.
4. Ne vous oubliez pas.
Dans le processus de battement autour de pareil un papillon social, vous pourriez vous oublier, en permettant à chacun de vous renverser. Souvenez-vous, aimez et évaluez-vous avant n'importe qui d'autre. Si vous vous jugez respectables et dignes d'affection, les gens vous afflueront et ne vous piétineront.
5. Faites des actes au hasard de gentillesse.
Vous ne devez pas faire John Rockefeller et faire voler votre épargne à la charité. Petits actes d'affaires de gentillesse le plus et cela peut être aussi simple que l'offre de quelqu'un une surprise vous - faites attention la carte ou la portion d'une croix assez âgée la rue. Quand nous étions des étudiants de jardin d'enfants, la gentillesse nous a été enseignée et pratiquée beaucoup. Est maintenant le temps pour réanimer les bonnes actions et cette fois, leur permettre de rester pour de bon.
6. Contactez vos vieux amis.
Triste comment quelques amitiés sont destinées à au revoir, mais grâce à la technologie, vous pouvez faire quelque chose avec cela. Revivez les bons vieux jours en basculant votre annuaire et cherchez les grands gens avec qui vous voulez communiquer de nouveau. Le fait d'ajouter ces vieux amis à votre tableau de service de pairs de soutien vous fera sûrement se sentir bien partout.
7. Développez votre personnalité.
Êtes-vous grognons, grincheux et généralement moroses ? Ho, vous ne pouvez pas passer par la vie avec ceux. Débarrassez-vous des mauvais traits et des habitudes qui entravent perpétuellement votre croissance. Et vraiment, qui veut un ami grognon de toute façon ?
8. Soyez confiants.
Soyez capables de marcher à grands pas à l'autre coin de la pièce et vous introduire aux gens avec ce sourire de réussite votre. Souvenez-vous juste : soyez confiants, pas arrogants.
9. Contrôle de pratique.
Quand furieux, ne parlez d'un ton brusque à personne. Ne lancez jamais une crise de colère. Séjour calme. Soyez l'assez adulte pour prendre le contrôle de situation et transformer votre colère dans quelque chose de plus productif et passif. Aussitôt que les gens croient que votre colère va aux dimensions volcaniques facilement, ils constateront que cela dur vous vient.
10. Continuez à nourrir vos rapports.
Votre rapport avec votre famille, amis et significatif d'autres est trop précieux que vous ne devez pas le négliger arrive du tout. Sortez et amusez-vous avec eux. Faites des choses ensemble. Le bonheur ne volera jamais de votre côté aussi longtemps que les gens qui importent les plus sont près de vous.
À la fin, en utilisant les gens de self-empowerment veut dire de devenir une personne meilleure et plus sympathique. C'est une situation mutuellement avantageuse : les gens savent qu'ils peuvent vous tourner anytime et vice versa.
Avez-vous trouvé par hasard une personne qui est sympathique si naturellement que quand vous le mettez à l'intérieur d'une pièce d'étrangers, il sera ami presque avec chacun en un rien de temps ? Nous appelons de tels gens-personne, quelqu'un incroyablement agréable et charismatique qu'il peut charmer quelqu'un dans l'action de n'importe quoi.
Une personne socialement donnée le droit accomplit tant de grandeur, fondamentalement à cause des gens qui le catapultent au succès. Il gagne la confiance et tout-le soutien des gens, qu'il avait aidés auparavant. Il n'est à bout jamais de l'aide. Il peut faire n'importe quoi avec la pléthore des gens derrière lui. Tous parce qu'il sait qu'il maximise son potentiel social!
Voir, si vous savez vos connaissances sociales et vous profitez d'eux, vous atteindrez self-empowerment. Self-empowerment fait une révision générale dans votre vie et vous transforme dans une personne plus heureuse et plus réussie. Si vous pouvez être un de ces gens-personnes, donc je ne peux pas voir de raison pourquoi vous ne réussirez pas. Vous devez savoir juste comment commencer.
1. Soyez vrais.
L'hypocrisie vous apportera juste jusqu'en bas. Soyez vraiment agréables et intéressés aux gens. Dès qu'ils perçoivent que vous êtes M. Hypocrite avec les intentions égoïstes, vous pourriez dire aussi au revoir à self-empowerment.
2. Soyez le plus grand auditeur que vous pouvez être.
Pour gagner l'amour et la confiance des gens, écoutez leurs problèmes et témoignez-eux de la sympathie. Écoutez-les vraiment non seulement jusqu'au bout, écoutez-les avec votre coeur. Mettez-vous en contact d'oeil quand la personne vous parle. Écoutez comme si chaque mot importe et il fait. Le lutin montre quand ils apprennent qu'il y a une confidente dans vous.
3. Rire à haute voix.
Je ne veux pas dire que vous vous forcez à rire pour chaque plaisanterie craquée par quelqu'un, bien que vous ne le trouviez pas drôle du tout. Cela veut dire de trouver l'humour dans les choses et ne pas être trop sacré sérieux. Une personne débordant d'un sens de l'humour impressionnant attire des foules et finalement, attire le succès.
4. Ne vous oubliez pas.
Dans le processus de battement autour de pareil un papillon social, vous pourriez vous oublier, en permettant à chacun de vous renverser. Souvenez-vous, aimez et évaluez-vous avant n'importe qui d'autre. Si vous vous jugez respectables et dignes d'affection, les gens vous afflueront et ne vous piétineront.
5. Faites des actes au hasard de gentillesse.
Vous ne devez pas faire John Rockefeller et faire voler votre épargne à la charité. Petits actes d'affaires de gentillesse le plus et cela peut être aussi simple que l'offre de quelqu'un une surprise vous - faites attention la carte ou la portion d'une croix assez âgée la rue. Quand nous étions des étudiants de jardin d'enfants, la gentillesse nous a été enseignée et pratiquée beaucoup. Est maintenant le temps pour réanimer les bonnes actions et cette fois, leur permettre de rester pour de bon.
6. Contactez vos vieux amis.
Triste comment quelques amitiés sont destinées à au revoir, mais grâce à la technologie, vous pouvez faire quelque chose avec cela. Revivez les bons vieux jours en basculant votre annuaire et cherchez les grands gens avec qui vous voulez communiquer de nouveau. Le fait d'ajouter ces vieux amis à votre tableau de service de pairs de soutien vous fera sûrement se sentir bien partout.
7. Développez votre personnalité.
Êtes-vous grognons, grincheux et généralement moroses ? Ho, vous ne pouvez pas passer par la vie avec ceux. Débarrassez-vous des mauvais traits et des habitudes qui entravent perpétuellement votre croissance. Et vraiment, qui veut un ami grognon de toute façon ?
8. Soyez confiants.
Soyez capables de marcher à grands pas à l'autre coin de la pièce et vous introduire aux gens avec ce sourire de réussite votre. Souvenez-vous juste : soyez confiants, pas arrogants.
9. Contrôle de pratique.
Quand furieux, ne parlez d'un ton brusque à personne. Ne lancez jamais une crise de colère. Séjour calme. Soyez l'assez adulte pour prendre le contrôle de situation et transformer votre colère dans quelque chose de plus productif et passif. Aussitôt que les gens croient que votre colère va aux dimensions volcaniques facilement, ils constateront que cela dur vous vient.
10. Continuez à nourrir vos rapports.
Votre rapport avec votre famille, amis et significatif d'autres est trop précieux que vous ne devez pas le négliger arrive du tout. Sortez et amusez-vous avec eux. Faites des choses ensemble. Le bonheur ne volera jamais de votre côté aussi longtemps que les gens qui importent les plus sont près de vous.
À la fin, en utilisant les gens de self-empowerment veut dire de devenir une personne meilleure et plus sympathique. C'est une situation mutuellement avantageuse : les gens savent qu'ils peuvent vous tourner anytime et vice versa.
Les Pouvoirs d'une Attitude Positive
Les Pouvoirs d'une Attitude Positive
Je vais vous demander à quelque chose de très bizarre immédiatement. Tout d'abord, je veux que vous écoutiez vos pensées. Dites-moi maintenant, quelles pensées remplissent votre tête ? Les étiqueteriez-vous comme positifs, ou négatif ?
Maintenant disons que vous descendez la rue avec ces pensées. Croyez-vous quelqu'un qui se rencontrerait vous seriez capables de vous dire qu'est-ce qui est sur votre esprit ?
La réponse à numéro un est à la hauteur de vous. Mais, la réponse numéro deux peut être assez générique. Bien que les gens ne soient pas capables de vous dire exactement ce que vous pensez, ils auront plus ou moins une idée de comment vous vous sentez.
Voici une autre question. Quand vous entrez dans un parti rempli des amis, tous se taisent-ils comme si quelque chose de terrible était arrivé ? Ou tout le monde se ragaillardit-il là comme si en attendant quelque chose d'excitant pour arriver ?
Vous savez que ? La réponse à tous ceux-ci dépendent de votre état d'esprit.
Les pensées sont très puissantes. Ils affectent votre attitude générale. L'attitude que vous portez réfléchit à votre aspect, aussi – à moins que, évidemment, vous ne soyez un grand acteur.
Et il ne finit pas là. Votre attitude peut affecter aussi les gens autour de vous.
Le type d'attitude que vous portez dépend de vous. Cela peut être positif ou négatif.
Les pensées positives ont un effet se remplissant. Ils sont évidemment vivifiants. Plus, les gens autour de la personne portant des pensées positives sont d'habitude stimulés par ce type d'attitude.
Les pensées négatives ont d'autre part un effet sapant sur d'autres gens. À part la réalisation de vous regarder lugubre et les pensées tristes, négatives peut transformer une réunion de fête en sillage d'enterrement.
Une attitude positive attire les gens, pendant qu'une attitude négative les repousse. Les gens ont tendance à se tenir à l'écart de ceux qui portent une attitude négative.
Nous pouvons définir aussi l'attitude comme la façon de regarder le monde. Si vous voulez vous concentrer sur les choses négatives dans le monde, plus ou moins vous avez une attitude négative fermentant en haut. Cependant, si vous voulez vous concentrer sur les choses positives, vous êtes plus probables portent une attitude positive.
Nous pouvons définir aussi l'attitude comme la façon de regarder le monde. Si vous voulez vous concentrer sur les choses négatives dans le monde, plus ou moins vous avez une attitude négative fermentant en haut. Cependant, si vous voulez vous concentrer sur les choses positives, vous êtes plus probables portent une attitude positive.
Vous avez beaucoup pour gagner d'une attitude très positive. Pour un, les études ont montré qu'une attitude positive promeut la meilleure santé. Ceux avec cette sorte d'attitude ont aussi plus d'amis. la projection d'une attitude positive aide aussi un à manipuler la tension et les problèmes mieux que ceux qui ont une attitude négative.
Une attitude positive commence par une image de soi en bonne santé. Si vous aimerez la façon que vous êtes et êtes satisfaits, confiants et pleins d'assurance, vous faites aussi d'autres sont autour du sens la même voie.
Une attitude négative, d'autre part, a, évidemment, un effet opposé. Donc le fait de porter une attitude négative a un désavantage double. Vous vous sentez mal de vous et vous faites d'autres sentir la même voie.
Si vous voulez avoir une attitude positive, vous devez présenter des pensées en bonne santé. C'est très difficile probablement à faire de nos jours depuis, tout autour de nous, les média nous nourrit les pensées rien que négatives. Une étude montre que pour toutes 14 choses un parent dit à son enfant, seulement un est positif. C'est vraiment une pensée attristante.
Si vous voulez une perspective plus en bonne santé dans la vie, vous avez besoin de croire des pensées heureuses et vous devez entendre des choses positives aussi. Donc que pouvez-vous faire ? Bien, pour les démarreurs, vous pourriez voir un film drôle, vous pourriez jouer avec les enfants, passer plaisanteries de narration de quelque temps avec les amis. Toutes ces activités vous remplissent des stimulus positifs, qui promeut à tour de rôle l'attitude positive.
Bien qu'il soit impossible de nous garder des choses négatives autour de nous, vous pouvez porter encore une attitude positive en vous concentrant sur les bonnes choses, les choses positives dans la vie.
Et cette attitude positive que vous portez maintenant peut être à l'avantage d'autres gens. Quelquefois quand d'autres gens se sentent en bas, la chose que les gens font surtout est l'essai de leur donner le conseil. Mais quelquefois, tout dont ils ont besoin est quelqu'un pour s'asseoir par eux et les écouter. Si vous avez une attitude positive vous pouvez être capables de les encourager sans même devoir dire n'importe quoi.
Si l'attitude positive est vraiment grande, pourquoi les gens veulent-ils adopter une attitude négative plutôt ? Celui qui porte une attitude négative peut envoyer en fait un signal de l'attention. Avant que vous me recevez mal, étant triste, furieux, ou lugubre n'est pas incorrect lui-même. Mais en s'étendant sur ces pensées pour trop long n'est pas en bonne santé non plus. Il y a un temps pour porter le deuil.
Comme toujours, si vous êtes assaillis par les problèmes, même à votre heure la plus sombre, se concentrent sur les bonnes choses dans la vie, vous aurez toujours l'espoir. Les problèmes deviennent quelque chose que vous pouvez surmonter.
Vous n'avez pas beaucoup pour perdre en adoptant une attitude en bonne santé, positive. Les études montrent qu'une telle attitude retarde en fait le vieillissement, vous rend plus en bonne santé, vous aide à développer un meilleur mécanisme de chaperon de tension et a un effet très positif sur tout le peop
Je vais vous demander à quelque chose de très bizarre immédiatement. Tout d'abord, je veux que vous écoutiez vos pensées. Dites-moi maintenant, quelles pensées remplissent votre tête ? Les étiqueteriez-vous comme positifs, ou négatif ?
Maintenant disons que vous descendez la rue avec ces pensées. Croyez-vous quelqu'un qui se rencontrerait vous seriez capables de vous dire qu'est-ce qui est sur votre esprit ?
La réponse à numéro un est à la hauteur de vous. Mais, la réponse numéro deux peut être assez générique. Bien que les gens ne soient pas capables de vous dire exactement ce que vous pensez, ils auront plus ou moins une idée de comment vous vous sentez.
Voici une autre question. Quand vous entrez dans un parti rempli des amis, tous se taisent-ils comme si quelque chose de terrible était arrivé ? Ou tout le monde se ragaillardit-il là comme si en attendant quelque chose d'excitant pour arriver ?
Vous savez que ? La réponse à tous ceux-ci dépendent de votre état d'esprit.
Les pensées sont très puissantes. Ils affectent votre attitude générale. L'attitude que vous portez réfléchit à votre aspect, aussi – à moins que, évidemment, vous ne soyez un grand acteur.
Et il ne finit pas là. Votre attitude peut affecter aussi les gens autour de vous.
Le type d'attitude que vous portez dépend de vous. Cela peut être positif ou négatif.
Les pensées positives ont un effet se remplissant. Ils sont évidemment vivifiants. Plus, les gens autour de la personne portant des pensées positives sont d'habitude stimulés par ce type d'attitude.
Les pensées négatives ont d'autre part un effet sapant sur d'autres gens. À part la réalisation de vous regarder lugubre et les pensées tristes, négatives peut transformer une réunion de fête en sillage d'enterrement.
Une attitude positive attire les gens, pendant qu'une attitude négative les repousse. Les gens ont tendance à se tenir à l'écart de ceux qui portent une attitude négative.
Nous pouvons définir aussi l'attitude comme la façon de regarder le monde. Si vous voulez vous concentrer sur les choses négatives dans le monde, plus ou moins vous avez une attitude négative fermentant en haut. Cependant, si vous voulez vous concentrer sur les choses positives, vous êtes plus probables portent une attitude positive.
Nous pouvons définir aussi l'attitude comme la façon de regarder le monde. Si vous voulez vous concentrer sur les choses négatives dans le monde, plus ou moins vous avez une attitude négative fermentant en haut. Cependant, si vous voulez vous concentrer sur les choses positives, vous êtes plus probables portent une attitude positive.
Vous avez beaucoup pour gagner d'une attitude très positive. Pour un, les études ont montré qu'une attitude positive promeut la meilleure santé. Ceux avec cette sorte d'attitude ont aussi plus d'amis. la projection d'une attitude positive aide aussi un à manipuler la tension et les problèmes mieux que ceux qui ont une attitude négative.
Une attitude positive commence par une image de soi en bonne santé. Si vous aimerez la façon que vous êtes et êtes satisfaits, confiants et pleins d'assurance, vous faites aussi d'autres sont autour du sens la même voie.
Une attitude négative, d'autre part, a, évidemment, un effet opposé. Donc le fait de porter une attitude négative a un désavantage double. Vous vous sentez mal de vous et vous faites d'autres sentir la même voie.
Si vous voulez avoir une attitude positive, vous devez présenter des pensées en bonne santé. C'est très difficile probablement à faire de nos jours depuis, tout autour de nous, les média nous nourrit les pensées rien que négatives. Une étude montre que pour toutes 14 choses un parent dit à son enfant, seulement un est positif. C'est vraiment une pensée attristante.
Si vous voulez une perspective plus en bonne santé dans la vie, vous avez besoin de croire des pensées heureuses et vous devez entendre des choses positives aussi. Donc que pouvez-vous faire ? Bien, pour les démarreurs, vous pourriez voir un film drôle, vous pourriez jouer avec les enfants, passer plaisanteries de narration de quelque temps avec les amis. Toutes ces activités vous remplissent des stimulus positifs, qui promeut à tour de rôle l'attitude positive.
Bien qu'il soit impossible de nous garder des choses négatives autour de nous, vous pouvez porter encore une attitude positive en vous concentrant sur les bonnes choses, les choses positives dans la vie.
Et cette attitude positive que vous portez maintenant peut être à l'avantage d'autres gens. Quelquefois quand d'autres gens se sentent en bas, la chose que les gens font surtout est l'essai de leur donner le conseil. Mais quelquefois, tout dont ils ont besoin est quelqu'un pour s'asseoir par eux et les écouter. Si vous avez une attitude positive vous pouvez être capables de les encourager sans même devoir dire n'importe quoi.
Si l'attitude positive est vraiment grande, pourquoi les gens veulent-ils adopter une attitude négative plutôt ? Celui qui porte une attitude négative peut envoyer en fait un signal de l'attention. Avant que vous me recevez mal, étant triste, furieux, ou lugubre n'est pas incorrect lui-même. Mais en s'étendant sur ces pensées pour trop long n'est pas en bonne santé non plus. Il y a un temps pour porter le deuil.
Comme toujours, si vous êtes assaillis par les problèmes, même à votre heure la plus sombre, se concentrent sur les bonnes choses dans la vie, vous aurez toujours l'espoir. Les problèmes deviennent quelque chose que vous pouvez surmonter.
Vous n'avez pas beaucoup pour perdre en adoptant une attitude en bonne santé, positive. Les études montrent qu'une telle attitude retarde en fait le vieillissement, vous rend plus en bonne santé, vous aide à développer un meilleur mécanisme de chaperon de tension et a un effet très positif sur tout le peop
Votre Indemnité journalière Recommandée pour la Relaxation
Votre Indemnité journalière Recommandée pour la Relaxation
La tension est le fléau de vie aux temps modernes. Chacun souffre de la tension. Et la tension que nous subissons prend un lourd péage sur nos corps, émotions et esprits.
En se sentant souligné, épuisé par la fatigue ou en ayant juste simplement un jour misérable, la meilleure chose à faire est se détennent.
L'observation de la télévision peut être une forme de relaxation pour certains, mais n'est pas une méthode recommandée par les experts. Quand nous regardons la télé nous sommes bombardés avec les annonces publicitaires, les annonces, les sons et les images. Ainsi comment accomplissons-nous la relaxation ? S'il y a des milliers de façons que nous pouvons être soulignés, un d'entre eux ne respecte pas un délai, il y a aussi beaucoup de façons que nous pouvons nous détendre.
Dans les études récentes, les experts ont déterminé que la maladie du cœur est reliée pour mettre en colère et l'irritabilité est reliée à la tension mentale. Trop de tension provoque ischemia qui peut mener à ou provoquer une crise cardiaque. La relaxation embauche l'importance ajoutée dans la lumière de cette affaire. La gestion de votre colère et attitude est significative à la santé du cœur et la relaxation peut vous aider à diriger la tension.
Une voie de relaxation est la méditation transcendantale. Les études récentes ont montré aussi que cette méthode pourrait réduire le blocage d'artère, qui est une cause importante pour la crise cardiaque et le coup. La pratique des gens la méditation transcendantale en se répétant prononçant des sons apaisants en méditant, cela doit accomplir la relaxation totale. Les chercheurs ont constaté que les praticiens de méditation transcendantale ont réduit de façon significative l'épaisseur de leur mur artériel comparé avec ceux qui n'ont pas pratiqué de méditation transcendantale.
Une autre étude sur une autre méthode pour la relaxation, l'acupuncture, semble réduire l'hypertension en lançant plusieurs fonctions de corps pour le cerveau pour libérer des composés chimiques connus comme endorphins. Endorphin aide à détendre des muscles, une panique d'aisance, une douleur de diminution et réduire l'inquiétude.
L'yoga est aussi une autre méthode pour la relaxation et peut avoir aussi des effets semblables comme l'acupuncture. Dans une autre étude, les participants ont été faits subir à plusieurs minutes de tension mentale. Alors ils ont été faits subir aux techniques de relaxation différentes, telles que le fait d'écouter des sons de nature ou une musique classique. Seulement ceux qui ont fait l'Yoga ont réduit de façon significative le temps qu'il a fallu pour leurs tensions pour retourner à normal. L'yoga est une forme de relaxation progressive.
La respiration est une des méthodes les plus faciles pour se détendre. En respirant des influences alamost tous les aspects d'entre nous, il affecte notre esprit, nos humeurs et notre corps. Concentrez-vous simplement sur votre respiration, après quelque temps vous pouvez sentir ses effets tout de suite.
Il y a plusieurs techniques de respiration qui peuvent vous aider à réduire la tension.
Une autre voie facile d'accomplir la relaxation est l'exercice. Si vous vous sentez fâchés une demi-heure simple d'exercice arrangera souvent des choses. Bien que l'exercice soit une grande voie de maigrir, il ne vous montre pas comment diriger la tension convenablement. L'exercice devrait aussi être utilisé dans la conjonction avec d'autre méthode d'exercice.
Une grande voie de relaxation reçoit un massage. Pour gagner la pleine relaxation, vous avez besoin complètement de capituler à la manipulation et au contact d'un thérapeute professionnel.
Il y a plusieurs types de massages qui donnent aussi de différents niveaux de relaxation.
Une autre méthode pour la relaxation est le Bio-feed-back. Le programme ordinaire de formation du bio-feed-back inclut des séances de 10 heures qui est souvent espacé une semaine à part.
L'hypnose est une technique de relaxation controversée. C'est une bonne alternative pour les gens qui croient qu'ils n'ont aucune idée ce qu'il a envie d'être détendu. C'est aussi une bonne alternative pour les gens avec les problèmes de santé rattachés de tension.
Les médicaments sont des alternatives extrêmes à la relaxation. Ils sont pas sûrs quelquefois et ne sont pas efficaces comme les autres méthodes de relaxation. Cette méthode est seulement utilisée par les professionnels médicaux formés sur leurs patients.
Ces techniques de relaxation sont juste certaines des façons que vous pouvez accomplir la relaxation. Une autre raison pourquoi nous avons besoin de nous détendre, à part la tension s'abaissant dans les gens et la diminution des chances d'un coup ou d'une crise cardiaque, consiste en ce parce que la tension produit des hormones qui répriment le système immunitaire, la relaxation donne le temps de système immunitaire pour se rétablir et de cette manière fonctionner plus efficacement.
La relaxation baisse les activités dans le système limbic du cerveau; c'est le centre émotionnel de notre cerveau.
En outre, le cerveau a un besoin périodique pour une activité plus prononcée sur l'hémisphère droit. La relaxation est une façon de l'accomplir.
La relaxation peut être utile vraiment dès qu'une technique de relaxation est régulièrement introduite dans votre style de vie. Choisissez une technique que vous croyez que vous pouvez faire régulièrement.
La tension est le fléau de vie aux temps modernes. Chacun souffre de la tension. Et la tension que nous subissons prend un lourd péage sur nos corps, émotions et esprits.
En se sentant souligné, épuisé par la fatigue ou en ayant juste simplement un jour misérable, la meilleure chose à faire est se détennent.
L'observation de la télévision peut être une forme de relaxation pour certains, mais n'est pas une méthode recommandée par les experts. Quand nous regardons la télé nous sommes bombardés avec les annonces publicitaires, les annonces, les sons et les images. Ainsi comment accomplissons-nous la relaxation ? S'il y a des milliers de façons que nous pouvons être soulignés, un d'entre eux ne respecte pas un délai, il y a aussi beaucoup de façons que nous pouvons nous détendre.
Dans les études récentes, les experts ont déterminé que la maladie du cœur est reliée pour mettre en colère et l'irritabilité est reliée à la tension mentale. Trop de tension provoque ischemia qui peut mener à ou provoquer une crise cardiaque. La relaxation embauche l'importance ajoutée dans la lumière de cette affaire. La gestion de votre colère et attitude est significative à la santé du cœur et la relaxation peut vous aider à diriger la tension.
Une voie de relaxation est la méditation transcendantale. Les études récentes ont montré aussi que cette méthode pourrait réduire le blocage d'artère, qui est une cause importante pour la crise cardiaque et le coup. La pratique des gens la méditation transcendantale en se répétant prononçant des sons apaisants en méditant, cela doit accomplir la relaxation totale. Les chercheurs ont constaté que les praticiens de méditation transcendantale ont réduit de façon significative l'épaisseur de leur mur artériel comparé avec ceux qui n'ont pas pratiqué de méditation transcendantale.
Une autre étude sur une autre méthode pour la relaxation, l'acupuncture, semble réduire l'hypertension en lançant plusieurs fonctions de corps pour le cerveau pour libérer des composés chimiques connus comme endorphins. Endorphin aide à détendre des muscles, une panique d'aisance, une douleur de diminution et réduire l'inquiétude.
L'yoga est aussi une autre méthode pour la relaxation et peut avoir aussi des effets semblables comme l'acupuncture. Dans une autre étude, les participants ont été faits subir à plusieurs minutes de tension mentale. Alors ils ont été faits subir aux techniques de relaxation différentes, telles que le fait d'écouter des sons de nature ou une musique classique. Seulement ceux qui ont fait l'Yoga ont réduit de façon significative le temps qu'il a fallu pour leurs tensions pour retourner à normal. L'yoga est une forme de relaxation progressive.
La respiration est une des méthodes les plus faciles pour se détendre. En respirant des influences alamost tous les aspects d'entre nous, il affecte notre esprit, nos humeurs et notre corps. Concentrez-vous simplement sur votre respiration, après quelque temps vous pouvez sentir ses effets tout de suite.
Il y a plusieurs techniques de respiration qui peuvent vous aider à réduire la tension.
Une autre voie facile d'accomplir la relaxation est l'exercice. Si vous vous sentez fâchés une demi-heure simple d'exercice arrangera souvent des choses. Bien que l'exercice soit une grande voie de maigrir, il ne vous montre pas comment diriger la tension convenablement. L'exercice devrait aussi être utilisé dans la conjonction avec d'autre méthode d'exercice.
Une grande voie de relaxation reçoit un massage. Pour gagner la pleine relaxation, vous avez besoin complètement de capituler à la manipulation et au contact d'un thérapeute professionnel.
Il y a plusieurs types de massages qui donnent aussi de différents niveaux de relaxation.
Une autre méthode pour la relaxation est le Bio-feed-back. Le programme ordinaire de formation du bio-feed-back inclut des séances de 10 heures qui est souvent espacé une semaine à part.
L'hypnose est une technique de relaxation controversée. C'est une bonne alternative pour les gens qui croient qu'ils n'ont aucune idée ce qu'il a envie d'être détendu. C'est aussi une bonne alternative pour les gens avec les problèmes de santé rattachés de tension.
Les médicaments sont des alternatives extrêmes à la relaxation. Ils sont pas sûrs quelquefois et ne sont pas efficaces comme les autres méthodes de relaxation. Cette méthode est seulement utilisée par les professionnels médicaux formés sur leurs patients.
Ces techniques de relaxation sont juste certaines des façons que vous pouvez accomplir la relaxation. Une autre raison pourquoi nous avons besoin de nous détendre, à part la tension s'abaissant dans les gens et la diminution des chances d'un coup ou d'une crise cardiaque, consiste en ce parce que la tension produit des hormones qui répriment le système immunitaire, la relaxation donne le temps de système immunitaire pour se rétablir et de cette manière fonctionner plus efficacement.
La relaxation baisse les activités dans le système limbic du cerveau; c'est le centre émotionnel de notre cerveau.
En outre, le cerveau a un besoin périodique pour une activité plus prononcée sur l'hémisphère droit. La relaxation est une façon de l'accomplir.
La relaxation peut être utile vraiment dès qu'une technique de relaxation est régulièrement introduite dans votre style de vie. Choisissez une technique que vous croyez que vous pouvez faire régulièrement.
LA MOTIVATION, LE COEUR DE MOI L'AMÉLIORATION
LA MOTIVATION, LE COEUR DE MOI L'AMÉLIORATION
La douleur peut être quelquefois la raison pourquoi les gens changent. Le fait d'arriver a raté les qualités nous font se rendre compte que nous avons besoin de faire les études. Les dettes nous rappellent notre incapacité de chercher une source de revenu. Être humilié nous donne 'la poussée' pour parler en haut et la lutte pour nous pour sauver notre visage des embarras suivants. Cela peut être une expérience amère, l'histoire tragique d'un ami, un grand film, ou un livre inspirant qui nous aidera à se lever et recevoir juste la bonne quantité de motivation dont nous avons besoin pour nous améliorer.
Avec les caractères négatifs innombrables le monde provoque, comment gardons-nous motivé ? Essayez les bouts que j'ai préparés d'un à Z …
A - Accomplissez vos rêves. Évitez les gens négatifs, les choses et les endroits. Eleanor Roosevelt a dit une fois, “l'avenir appartient à ceux qui croient dans la beauté de leurs rêves.”
B - Croyez dans votre moi et dans ce que vous pouvez faire.
C – Considérez des choses sur chaque angle et aspect. La motivation vient de la détermination. Pour être capables de comprendre la vie, vous devriez sentir le soleil des deux côtés.
D – Ne renoncez pas et ne cédez pas. Thomas Edison a échoué une fois, deux fois, plus que trois fois avant qu'il a trouvé son invention et perfected l'ampoule incandescente. Faites la motivation comme votre volant.
E – Apprécier. Le travail comme si vous n'avez pas besoin de l'argent. Danse comme si observation de personne. L'amour comme si vous n'avez jamais crié. Apprenez comme si vous vivrez pour toujours. La motivation survient quand les gens sont heureux.
F – La famille et les Amis – sont les plus grands trésors de 'F' de vie. Ne libérez pas de vue d'entre eux.
G – Donnez plus que ce qui est assez. Où fait la motivation et moi l'amélioration survient au travail ? À la maison ? À l'école ? Quand vous exercez l'effort supplémentaire dans l'action des choses.
H – Tenez à vos rêves. Ils peuvent se balancer dans là un moment, mais ces petites étoiles seront votre force motrice.
I – Ignorez ceux qui essaient de vous détruire. Ne laissez pas d'autres gens pour recevoir le meilleur d'entre vous. Le séjour des gens toxiques – la sorte d'amis qui est désolé d'entendre de votre succès.
J – Juste soyez. La clé au succès doit être vous. Et la clé à l'échec doit essayer de plaire à chacun.
K – continuez à essayer peu importe comment la vie dure peut sembler. Quand une personne est motivée, finalement il voit une vie dure rangeant finalement, en ouvrant la voie à moi l'amélioration.
L – Apprenez à aimer votre moi. Maintenant ce n'est pas facile ?
M – Faites des choses arriver. La motivation est quand vos rêves sont mis dans les vêtements de travail.
N – Ne mentez jamais, trichez ou volez. Jouez toujours à un jeu équitable.
O – Ouvrez vos yeux. Les gens devraient apprendre l'attitude de cheval et le bon sens. Ils voient des choses de 2 façons – comment ils veulent des choses à être et comment ils devraient être.
P – La pratique rend parfait. La pratique est de la motivation. Il nous permet d'apprendre le répertoire et les voies sur comment peut nous se rétablir de nos fautes.
Q – Les dégonflés ne gagnent jamais. Et les vainqueurs n'arrêtent jamais. Donc choisissez votre destin – allez-vous être un dégonflé ? Ou un vainqueur ?
R – Prêt vous-même. La motivation est aussi de la préparation. Nous devons entendre peu de voix dans nous nous disant d'être commencés avant que d'autres monteront dans leurs pieds et essai de nous pousser autour de. Souvenez-vous, il ne pleuvait pas quand Noah construit l'arche.
S – Arrêtez d'atermoyer.
T – Prenez le contrôle de votre vie. La discipline ou moi contrôle des swings synonymement avec la motivation. Tous les deux sont des facteurs clé dans moi l'amélioration.
U – Comprenez d'autres. Si vous savez très bien comment parler, vous devriez apprendre aussi comment écouter. Ayez très envie de comprendre d'abord et être compris le deuxième.
V – Visualisez-le. La motivation sans vision ressemble à un bateau sur une terre sèche.
W – Voulez-le plus que n'importe quoi. Rêveur veut dire de croire. Et croire est quelque chose qui est inculqué des racines de motivation et moi l'amélioration.
X – X Facteur est ce qui vous rendra différents des autres. Quand vous êtes motivés, vous avez tendance à mettre "des suppléments" sur votre vie comme le temps supplémentaire pour la famille, l'aide supplémentaire au travail, le soin supplémentaire des amis, et cetera.
Y – Vous êtes uniques. Personne dans cette apparence mondiale, actes, ou pourparlers comme vous. Évaluez votre vie et existence, parce que vous allez juste le passer une fois.
Z – Le zéro dans sur vos rêves et va pour cela!!!
La douleur peut être quelquefois la raison pourquoi les gens changent. Le fait d'arriver a raté les qualités nous font se rendre compte que nous avons besoin de faire les études. Les dettes nous rappellent notre incapacité de chercher une source de revenu. Être humilié nous donne 'la poussée' pour parler en haut et la lutte pour nous pour sauver notre visage des embarras suivants. Cela peut être une expérience amère, l'histoire tragique d'un ami, un grand film, ou un livre inspirant qui nous aidera à se lever et recevoir juste la bonne quantité de motivation dont nous avons besoin pour nous améliorer.
Avec les caractères négatifs innombrables le monde provoque, comment gardons-nous motivé ? Essayez les bouts que j'ai préparés d'un à Z …
A - Accomplissez vos rêves. Évitez les gens négatifs, les choses et les endroits. Eleanor Roosevelt a dit une fois, “l'avenir appartient à ceux qui croient dans la beauté de leurs rêves.”
B - Croyez dans votre moi et dans ce que vous pouvez faire.
C – Considérez des choses sur chaque angle et aspect. La motivation vient de la détermination. Pour être capables de comprendre la vie, vous devriez sentir le soleil des deux côtés.
D – Ne renoncez pas et ne cédez pas. Thomas Edison a échoué une fois, deux fois, plus que trois fois avant qu'il a trouvé son invention et perfected l'ampoule incandescente. Faites la motivation comme votre volant.
E – Apprécier. Le travail comme si vous n'avez pas besoin de l'argent. Danse comme si observation de personne. L'amour comme si vous n'avez jamais crié. Apprenez comme si vous vivrez pour toujours. La motivation survient quand les gens sont heureux.
F – La famille et les Amis – sont les plus grands trésors de 'F' de vie. Ne libérez pas de vue d'entre eux.
G – Donnez plus que ce qui est assez. Où fait la motivation et moi l'amélioration survient au travail ? À la maison ? À l'école ? Quand vous exercez l'effort supplémentaire dans l'action des choses.
H – Tenez à vos rêves. Ils peuvent se balancer dans là un moment, mais ces petites étoiles seront votre force motrice.
I – Ignorez ceux qui essaient de vous détruire. Ne laissez pas d'autres gens pour recevoir le meilleur d'entre vous. Le séjour des gens toxiques – la sorte d'amis qui est désolé d'entendre de votre succès.
J – Juste soyez. La clé au succès doit être vous. Et la clé à l'échec doit essayer de plaire à chacun.
K – continuez à essayer peu importe comment la vie dure peut sembler. Quand une personne est motivée, finalement il voit une vie dure rangeant finalement, en ouvrant la voie à moi l'amélioration.
L – Apprenez à aimer votre moi. Maintenant ce n'est pas facile ?
M – Faites des choses arriver. La motivation est quand vos rêves sont mis dans les vêtements de travail.
N – Ne mentez jamais, trichez ou volez. Jouez toujours à un jeu équitable.
O – Ouvrez vos yeux. Les gens devraient apprendre l'attitude de cheval et le bon sens. Ils voient des choses de 2 façons – comment ils veulent des choses à être et comment ils devraient être.
P – La pratique rend parfait. La pratique est de la motivation. Il nous permet d'apprendre le répertoire et les voies sur comment peut nous se rétablir de nos fautes.
Q – Les dégonflés ne gagnent jamais. Et les vainqueurs n'arrêtent jamais. Donc choisissez votre destin – allez-vous être un dégonflé ? Ou un vainqueur ?
R – Prêt vous-même. La motivation est aussi de la préparation. Nous devons entendre peu de voix dans nous nous disant d'être commencés avant que d'autres monteront dans leurs pieds et essai de nous pousser autour de. Souvenez-vous, il ne pleuvait pas quand Noah construit l'arche.
S – Arrêtez d'atermoyer.
T – Prenez le contrôle de votre vie. La discipline ou moi contrôle des swings synonymement avec la motivation. Tous les deux sont des facteurs clé dans moi l'amélioration.
U – Comprenez d'autres. Si vous savez très bien comment parler, vous devriez apprendre aussi comment écouter. Ayez très envie de comprendre d'abord et être compris le deuxième.
V – Visualisez-le. La motivation sans vision ressemble à un bateau sur une terre sèche.
W – Voulez-le plus que n'importe quoi. Rêveur veut dire de croire. Et croire est quelque chose qui est inculqué des racines de motivation et moi l'amélioration.
X – X Facteur est ce qui vous rendra différents des autres. Quand vous êtes motivés, vous avez tendance à mettre "des suppléments" sur votre vie comme le temps supplémentaire pour la famille, l'aide supplémentaire au travail, le soin supplémentaire des amis, et cetera.
Y – Vous êtes uniques. Personne dans cette apparence mondiale, actes, ou pourparlers comme vous. Évaluez votre vie et existence, parce que vous allez juste le passer une fois.
Z – Le zéro dans sur vos rêves et va pour cela!!!
Traitez Yoda royalement : Méditation 101
Traitez Yoda royalement : Méditation 101
La méditation fait allusion à un état où votre corps et esprit sont consciemment détendus et concentrés. Les praticiens de ce rapport d'art ont augmenté la conscience, le foyer et la concentration, aussi bien qu'une perspective plus positive dans la vie.
La méditation est le plus communément associée aux moines, les mystiques et d'autres disciplines spirituelles. Cependant, vous ne devez pas être un moine ou un mystique pour apprécier ses avantages. Et vous ne devez pas même être dans un endroit spécial pour le pratiquer. Vous pourriez même l'essayer dans votre propre salle de séjour!
Bien qu'il y ait beaucoup d'approches différentes à la méditation, les principes fondamentaux restent le même. Le plus important parmi ces principes est ce de déménager obstructionniste, négatif et se promener des pensées et des fantaisies et calmer l'esprit avec un sens profond de foyer. Cela dégage l'esprit de débris et le prépare à une qualité supérieure d'activité.
On dit que les pensées négatives que vous avez – ceux de voisins bruyants, officemates autoritaire, ce ticket de parking que vous avez reçu et spam–superflu contribuent 'au fait de polluer' de l'esprit et le fait de laisser dehors eux est tient compte 'du nettoyage' de l'esprit pour qu'il puisse se concentrer sur les pensées plus profondes, plus significatives.
Certains praticiens ne laissent même toute la contribution sensorielle dehors – aucune vue, aucun son et rien pour toucher – et essayer de se détacher de l'agitation autour d'eux. Vous pouvez vous concentrer maintenant sur une pensée profonde, profonde si c'est votre but. Cela peut sembler l'assourdissement au début, comme nous sommes bien trop habitués à l'audition constante et à la vue des choses, mais comme vous continuez cet exercice vous vous trouverez devenant plus conscients de tout autour de vous.
Si vous trouvez les positions méditantes vous voyez à la télé la menace – ceux avec la défense incroyablement voûtée et les contorsions regardant péniblement – vous n'avez pas besoin de vous inquiéter. Le principe doit être ici dans une position confortable favorable à la concentration. Cela peut être en s'assoyant trans-de la jambe, la réputation, l'allongement et même la promenade à pied.
Si la position vous permet de se détendre et se concentrer, donc ce serait un bon point de départ. En s'assoyant ou la réputation, le dos devrait être droit, mais pas tendu ou serré. Dans d'autres positions, le seul non - ne traînasse non et s'endort.
Les vêtements desserrés, confortables aident beaucoup dans le processus comme les vêtements d'essayage serrés ont une tendance de vous boucher et vous faire se sentir tendus.
L'endroit vous exécutez la méditation devrait avoir une atmosphère apaisante. Cela peut être dans votre salle de séjour, ou chambre à coucher, ou n'importe quel endroit dans lequel vous vous sentez confortables. Vous pourriez vouloir un tapis d'exercice si vous projetez d'embaucher les positions plus stimulantes (si vous sentez l'action plus concentrée ainsi et si le contorsionniste dans vous crie pour la libération). Vous pouvez vouloir faire arranger l'endroit pour que ce soit apaisant à vos sentiments.
Le silence aide la plupart des personnes à se détendre et méditer, donc vous pouvez vouloir une région tranquille, isolée loin de la sonnerie du téléphone ou du bourdonnement de la machine à laver. La complaisance aux odeurs aide aussi dans cet égard, ainsi en stockant en haut sur les bougies aromatiques n'est pas une si mauvaise idée non plus.
Les moines vous voyez à la télé la réalisation de ces sons monotones exécutent en fait leur mantra. Cela, dans les termes simples, est un credo court, un son simple qui, pour ces praticiens, tient une valeur mystique.
Vous ne devez pas exécuter tel; cependant, il paierait pour noter qu'en se concentrant sur les actions répétées telles que la respiration et le bourdonnement de l'aide le praticien entre dans un plus haut état de conscience.
Le principe est ici le foyer. Vous pourriez essayer aussi de vous concentrer sur un certain objet ou avez pensé, ou même, en gardant vos yeux ouverts, vous concentrer sur une vue simple.
Une routine de promotion serait à – pendant que dans un état méditatif – appellent silencieusement chaque partie d'entre vous le corps et le fait de concentrer votre conscience sur cette partie. En le faisant vous devriez être conscients de n'importe quelle tension sur n'importe quelle partie de votre corps. Visualisez mentalement la libération de cette tension. Il travaille des merveilles.
En tout, la méditation est une pratique relativement sans risque et ses avantages valent bien l'effort (ou le non-effort – se souviennent que nous nous détenons).
Les études ont montré que la méditation provoque vraiment des effets physiologiques favorables au corps. Et il y a eu un consensus grandissant dans la communauté médicale de plus loin étudier les effets de tel. Ainsi dans le proche avenir, qui sait, que la chose mystique, ésotérique nous appelons la méditation pourrait devenir une science lui-même!
La méditation fait allusion à un état où votre corps et esprit sont consciemment détendus et concentrés. Les praticiens de ce rapport d'art ont augmenté la conscience, le foyer et la concentration, aussi bien qu'une perspective plus positive dans la vie.
La méditation est le plus communément associée aux moines, les mystiques et d'autres disciplines spirituelles. Cependant, vous ne devez pas être un moine ou un mystique pour apprécier ses avantages. Et vous ne devez pas même être dans un endroit spécial pour le pratiquer. Vous pourriez même l'essayer dans votre propre salle de séjour!
Bien qu'il y ait beaucoup d'approches différentes à la méditation, les principes fondamentaux restent le même. Le plus important parmi ces principes est ce de déménager obstructionniste, négatif et se promener des pensées et des fantaisies et calmer l'esprit avec un sens profond de foyer. Cela dégage l'esprit de débris et le prépare à une qualité supérieure d'activité.
On dit que les pensées négatives que vous avez – ceux de voisins bruyants, officemates autoritaire, ce ticket de parking que vous avez reçu et spam–superflu contribuent 'au fait de polluer' de l'esprit et le fait de laisser dehors eux est tient compte 'du nettoyage' de l'esprit pour qu'il puisse se concentrer sur les pensées plus profondes, plus significatives.
Certains praticiens ne laissent même toute la contribution sensorielle dehors – aucune vue, aucun son et rien pour toucher – et essayer de se détacher de l'agitation autour d'eux. Vous pouvez vous concentrer maintenant sur une pensée profonde, profonde si c'est votre but. Cela peut sembler l'assourdissement au début, comme nous sommes bien trop habitués à l'audition constante et à la vue des choses, mais comme vous continuez cet exercice vous vous trouverez devenant plus conscients de tout autour de vous.
Si vous trouvez les positions méditantes vous voyez à la télé la menace – ceux avec la défense incroyablement voûtée et les contorsions regardant péniblement – vous n'avez pas besoin de vous inquiéter. Le principe doit être ici dans une position confortable favorable à la concentration. Cela peut être en s'assoyant trans-de la jambe, la réputation, l'allongement et même la promenade à pied.
Si la position vous permet de se détendre et se concentrer, donc ce serait un bon point de départ. En s'assoyant ou la réputation, le dos devrait être droit, mais pas tendu ou serré. Dans d'autres positions, le seul non - ne traînasse non et s'endort.
Les vêtements desserrés, confortables aident beaucoup dans le processus comme les vêtements d'essayage serrés ont une tendance de vous boucher et vous faire se sentir tendus.
L'endroit vous exécutez la méditation devrait avoir une atmosphère apaisante. Cela peut être dans votre salle de séjour, ou chambre à coucher, ou n'importe quel endroit dans lequel vous vous sentez confortables. Vous pourriez vouloir un tapis d'exercice si vous projetez d'embaucher les positions plus stimulantes (si vous sentez l'action plus concentrée ainsi et si le contorsionniste dans vous crie pour la libération). Vous pouvez vouloir faire arranger l'endroit pour que ce soit apaisant à vos sentiments.
Le silence aide la plupart des personnes à se détendre et méditer, donc vous pouvez vouloir une région tranquille, isolée loin de la sonnerie du téléphone ou du bourdonnement de la machine à laver. La complaisance aux odeurs aide aussi dans cet égard, ainsi en stockant en haut sur les bougies aromatiques n'est pas une si mauvaise idée non plus.
Les moines vous voyez à la télé la réalisation de ces sons monotones exécutent en fait leur mantra. Cela, dans les termes simples, est un credo court, un son simple qui, pour ces praticiens, tient une valeur mystique.
Vous ne devez pas exécuter tel; cependant, il paierait pour noter qu'en se concentrant sur les actions répétées telles que la respiration et le bourdonnement de l'aide le praticien entre dans un plus haut état de conscience.
Le principe est ici le foyer. Vous pourriez essayer aussi de vous concentrer sur un certain objet ou avez pensé, ou même, en gardant vos yeux ouverts, vous concentrer sur une vue simple.
Une routine de promotion serait à – pendant que dans un état méditatif – appellent silencieusement chaque partie d'entre vous le corps et le fait de concentrer votre conscience sur cette partie. En le faisant vous devriez être conscients de n'importe quelle tension sur n'importe quelle partie de votre corps. Visualisez mentalement la libération de cette tension. Il travaille des merveilles.
En tout, la méditation est une pratique relativement sans risque et ses avantages valent bien l'effort (ou le non-effort – se souviennent que nous nous détenons).
Les études ont montré que la méditation provoque vraiment des effets physiologiques favorables au corps. Et il y a eu un consensus grandissant dans la communauté médicale de plus loin étudier les effets de tel. Ainsi dans le proche avenir, qui sait, que la chose mystique, ésotérique nous appelons la méditation pourrait devenir une science lui-même!
Comment Devenir un Chef Idéal
Comment Devenir un Chef Idéal
Quand vous êtes en train de travailler, devenez-vous énervés parce que les choses ne semblent pas arriver la façon qu'ils sont censés être ? Vous voyez des gens moudre autour de mais rien n'est accompli. Et dans le tourbillon d'activité quotidien et l'agitation, faites vous estimez que vos buts le restent juste – les buts. Alors peut-être son temps pour vous pour se lever et faire quelque chose avec cela.
La plupart des personnes sont contentes juste de se tenir debout autour du fait de guetter des ordres. Et il est assez d'usage d'adopter une mentalité de suivre-chef. Mais peut-être, quelque part à l'intérieur de vous, vous sentez le désir de faire des choses arriver – à être la tête, pas la queue. Alors peut-être le leadership vous vont juste parfait.
Certaines personnes croient que de grands chefs sont faits, ne nés. Oui, il peut être vrai que certaines personnes sont nées avec les talents naturels. Cependant, sans pratique, sans tour, sans enthousiasme et sans expérience, il ne peut y avoir aucun vrai développement dans le leadership.
Vous devez vous souvenir aussi que de bons chefs travaillent continuellement et font les études pour améliorer leurs connaissances naturelles. Cela prend un engagement à constamment s'améliorer dans n'importe quel effort qu'une personne choisit.
Tout d'abord, définissons un leadership. Pour être un chef, il faut être capable d'influencer d'autres pour accomplir un but, ou un objectif. Il contribue à l'organisation et à la cohésion d'un groupe.
Contrairement à quoi la plupart des personnes croient, le leadership ne sont pas du pouvoir. Il ne s'agit pas les gens contrariants ou la conduite d'eux utilisant la peur. Il s'agit d'encourager d'autres vers le but de l'organisation. Il met chacun sur la même page et les aide à voir le grand dessin de l'organisation. Vous devez être un chef pas un patron.
Tout d'abord, vous devez finir par les gens vous suivre. Comment est-il accompli ?
Les gens suivent d'autres quand ils voient un sens clair de but. Les gens vous suivront seulement s'ils voient que vous savez où vous allez. Souvenez-vous de cet autocollant ? Celui qui dit, ne me suit pas, je suis perdu aussi ? Le même tient c'est vrai pour le leadership. Si vous vous-même ne savez pas où vous êtes menés à, les chances sont les gens ne vous suivra pas du tout.
Vous vous-même devez savoir la vision de l'organisation. La possession d'un sens clair de hiérarchie, en sachant qui les patrons sont, qui parler, les buts de l'organisation et les objectifs et comment l'organisation travaille est la seule voie de montrer d'autres vous savez ce que vous faites.
Être un chef n'est pas de ce que vous faites d'autres faire. C'est de ce qui vous êtes, ce que vous savez et ce que vous faites. Vous êtes une réflexion de ce que vous êtes des subalternes doit être.
Les études ont montré qu'autres bases de bons leadership sont la confiance et la confiance que vos subalternes ont de vous. S'ils se fient à vous ils passeront par l'enfer et les hautes eaux pour vous et pour l'organisation.
La confiance et la confiance sont tirées parti de bons rapports, une fiabilité et une haute éthique.
Voie de vous vous occupez de vos gens et les rapports que vous construisez poseront la fondation pour la force de votre groupe. Plus fort votre rapport, plus fort leur confiance et confiance sont dans vos capacités.
Dès que vous avez leur confiance et confiance, vous pouvez continuer maintenant à communiquer les buts et les objectifs que vous devez entreprendre.
La communication est une clé très importante à de bons leadership. Sans cela vous ne pouvez pas être un bon chef. La connaissance et l'expertise technique que vous avez doivent être clairement transmises à d'autres gens.
Aussi, vous ne pouvez pas être un bon chef et à moins que vous ayez le bon jugement. Vous devez être capables d'évaluer des situations, peser les pros et contra de n'importe quelle décision et activement dénicher une solution.
C'est ce jugement que vos subalternes viendront pour compter. Donc, la bonne prise de décision est indispensable du succès de votre organisation.
Les chefs ne sont pas font - cela tous les héros. Vous ne devriez pas prétendre savoir tout et vous ne devriez pas compter sur vos connaissances seules.
Vous devriez reconnaître et profiter des connaissances et des talents que vos subalternes ont. Seulement quand vous venez à cette réalisation vous va être capables de travailler comme une unité cohésive.
Souvenez-vous d'être un chef prend beaucoup de travail et le temps. Il n'est pas appris dans la nuit. Souvenez-vous, aussi, que ce n'est pas de juste vous. C'est de vous et les gens autour de vous.
Donc avez-vous le tour et le désir de servir exigé des chefs ? Avez-vous le désir de travailler coopérativement avec d'autres gens ? Commencez alors maintenant. Prenez votre position et être le chef aujourd'hui.
Quand vous êtes en train de travailler, devenez-vous énervés parce que les choses ne semblent pas arriver la façon qu'ils sont censés être ? Vous voyez des gens moudre autour de mais rien n'est accompli. Et dans le tourbillon d'activité quotidien et l'agitation, faites vous estimez que vos buts le restent juste – les buts. Alors peut-être son temps pour vous pour se lever et faire quelque chose avec cela.
La plupart des personnes sont contentes juste de se tenir debout autour du fait de guetter des ordres. Et il est assez d'usage d'adopter une mentalité de suivre-chef. Mais peut-être, quelque part à l'intérieur de vous, vous sentez le désir de faire des choses arriver – à être la tête, pas la queue. Alors peut-être le leadership vous vont juste parfait.
Certaines personnes croient que de grands chefs sont faits, ne nés. Oui, il peut être vrai que certaines personnes sont nées avec les talents naturels. Cependant, sans pratique, sans tour, sans enthousiasme et sans expérience, il ne peut y avoir aucun vrai développement dans le leadership.
Vous devez vous souvenir aussi que de bons chefs travaillent continuellement et font les études pour améliorer leurs connaissances naturelles. Cela prend un engagement à constamment s'améliorer dans n'importe quel effort qu'une personne choisit.
Tout d'abord, définissons un leadership. Pour être un chef, il faut être capable d'influencer d'autres pour accomplir un but, ou un objectif. Il contribue à l'organisation et à la cohésion d'un groupe.
Contrairement à quoi la plupart des personnes croient, le leadership ne sont pas du pouvoir. Il ne s'agit pas les gens contrariants ou la conduite d'eux utilisant la peur. Il s'agit d'encourager d'autres vers le but de l'organisation. Il met chacun sur la même page et les aide à voir le grand dessin de l'organisation. Vous devez être un chef pas un patron.
Tout d'abord, vous devez finir par les gens vous suivre. Comment est-il accompli ?
Les gens suivent d'autres quand ils voient un sens clair de but. Les gens vous suivront seulement s'ils voient que vous savez où vous allez. Souvenez-vous de cet autocollant ? Celui qui dit, ne me suit pas, je suis perdu aussi ? Le même tient c'est vrai pour le leadership. Si vous vous-même ne savez pas où vous êtes menés à, les chances sont les gens ne vous suivra pas du tout.
Vous vous-même devez savoir la vision de l'organisation. La possession d'un sens clair de hiérarchie, en sachant qui les patrons sont, qui parler, les buts de l'organisation et les objectifs et comment l'organisation travaille est la seule voie de montrer d'autres vous savez ce que vous faites.
Être un chef n'est pas de ce que vous faites d'autres faire. C'est de ce qui vous êtes, ce que vous savez et ce que vous faites. Vous êtes une réflexion de ce que vous êtes des subalternes doit être.
Les études ont montré qu'autres bases de bons leadership sont la confiance et la confiance que vos subalternes ont de vous. S'ils se fient à vous ils passeront par l'enfer et les hautes eaux pour vous et pour l'organisation.
La confiance et la confiance sont tirées parti de bons rapports, une fiabilité et une haute éthique.
Voie de vous vous occupez de vos gens et les rapports que vous construisez poseront la fondation pour la force de votre groupe. Plus fort votre rapport, plus fort leur confiance et confiance sont dans vos capacités.
Dès que vous avez leur confiance et confiance, vous pouvez continuer maintenant à communiquer les buts et les objectifs que vous devez entreprendre.
La communication est une clé très importante à de bons leadership. Sans cela vous ne pouvez pas être un bon chef. La connaissance et l'expertise technique que vous avez doivent être clairement transmises à d'autres gens.
Aussi, vous ne pouvez pas être un bon chef et à moins que vous ayez le bon jugement. Vous devez être capables d'évaluer des situations, peser les pros et contra de n'importe quelle décision et activement dénicher une solution.
C'est ce jugement que vos subalternes viendront pour compter. Donc, la bonne prise de décision est indispensable du succès de votre organisation.
Les chefs ne sont pas font - cela tous les héros. Vous ne devriez pas prétendre savoir tout et vous ne devriez pas compter sur vos connaissances seules.
Vous devriez reconnaître et profiter des connaissances et des talents que vos subalternes ont. Seulement quand vous venez à cette réalisation vous va être capables de travailler comme une unité cohésive.
Souvenez-vous d'être un chef prend beaucoup de travail et le temps. Il n'est pas appris dans la nuit. Souvenez-vous, aussi, que ce n'est pas de juste vous. C'est de vous et les gens autour de vous.
Donc avez-vous le tour et le désir de servir exigé des chefs ? Avez-vous le désir de travailler coopérativement avec d'autres gens ? Commencez alors maintenant. Prenez votre position et être le chef aujourd'hui.
"La Voie à la Bonne santé" Cela est temps de commencer une vie En bonne santé : programme de vos 7 jours
"La Voie à la Bonne santé" Cela est temps de commencer une vie En bonne santé : programme de vos 7 jours
Combien de temps êtes-vous allés dormir la nuit, en jurant que vous irez à la gym le matin et changeant d'avis ensuite juste huit heures plus tard parce que quand vous vous levez, vous n'avez pas envie de faire de l'exercice ?
Pendant que cela peut arriver au meilleur d'entre nous, cela ne signifie pas que vous devriez laisser tomber la boule complètement quand il vient à la crise restant. Ce que les gens ont besoin de réaliser est que le droit actif et mangeant restant est essentiel pour la santé à long terme et la bonne santé - et qu'une once de prévention vaut une livre de cure. Plus vous êtes au courant comment votre corps répond à vos choix de style de vie, mieux vous pouvez personnaliser une nutrition et exercer le plan qui est juste pour vous. Quand vous mangez bien, augmentez votre niveau d'activité physique et d'exercice à l'intensité convenable, vous informez votre corps que vous voulez brûler une quantité substantielle de combustible. Cela traduit à la graisse brûlante plus efficacement pour l'énergie.
En d'autres termes, les habitudes alimentaires convenables plus l'exercice égale le métabolisme rapide, qui, vous donne à tour de rôle plus d'énergie tout au long du jour et vous permet de faire plus de travail physique avec moins d'effort.
Le vrai but d'exercice est d'envoyer un message répétitif à la demande de corps de l'amélioration du métabolisme, la force, aerobic la capacité et l'aptitude totale et la santé. Chaque fois que vous faites de l'exercice, votre corps répond en modernisant ses capacités de brûler de la graisse tout au long du jour et de la nuit, l'Exercice ne doit pas être intense pour travailler pour vous, mais il doit vraiment être conséquent.
Je recommande de me livrer à l'exercice cardiovasculaire régulier quatre fois par semaine depuis 20 à 30 minutes par séance et entraînement de résistance quatre fois par semaine depuis 20 à 25 minutes par séance. Cette approche équilibrée fournit un-deux coup de poing, en se constituant en société commerciale aerobic l'exercice pour brûler de la graisse et livrer plus d'oxygène et entraînement de résistance d'augmenter la masse de corps maigre et brûler plus de calories autour du bloc.
Voici un programme d'exercice de promotion qui peut travailler pour vous :
* Réchauffez-vous - sept à huit minutes de lumière aerobic l'activité avaient l'intention d'augmenter le flux sanguin et lubrifier et chauffer en haut vos tendons et articulations.
* L'Entraînement de Résistance - le Train tous les groupes de muscle importants. Un à deux ensembles de chaque exercice. Appuyez 45 secondes entre les jeux.
* L'Exercice d'Aerobic - le Choix deux activités préférées, ils pourraient faire du jogging, l'aviron, le fait de faire du vélo ou le ski de fond, quoi que les crises votre style de vie. Exécutez 12 à 15 minutes de la première activité et continuez avec 10 minutes de la deuxième activité. Calmez-vous pendant les cinq dernières minutes.
* L'étirement - Enveloppe votre séance d'exercice en s'étendant, en respirant profondément, en se détenant et en méditant.
En commençant un programme d'exercice, il est important d'avoir des attentes réalistes. Selon votre niveau d'aptitude initial, vous devriez vous attendre aux changements suivants dès le début.
* D'une à huit semaines - le Sens mieux et ont plus d'énergie.
* De deux à six mois - Perdent la grandeur et les pouces en devenant plus maigres. Les vêtements commencent à aller plus sans serrer. Vous gagnez le muscle et perdez de la graisse.
* Après six mois - le Début maigrissant tout à fait rapidement.
Dès que vous faites l'engagement à exercer plusieurs fois une semaine, ne vous arrêtez pas là. Vous devriez changer aussi votre régime et/ou habitudes alimentaires,' dit Zwiefel. Le compte des calories ou en calculant des grammes et des pourcentages pour de certains aliments est peu réaliste. Au lieu de cela je suggère ces directives "faciles à suivre" :
* Mangez plusieurs petits repas (de façon optimale quatre) et deux ou trois petits casse-croûte tout au long du jour
* Assurez-vous que chaque repas est équilibré - incorporent des protéines à la taille de paume comme les viandes maigres, le poisson, les blancs d'oeuf et les produits laitiers, les portions à la taille de poing d'hydrates de carbone complexes comme le pain du blé entier et les pâtes, le riz sauvage, la céréale de multigrain et les pommes de terre et les portions à la taille de poing de légume et de fruits
* Limitez votre grosse consommation à seulement ce qui est nécessaire pour le goût adéquat
* Buvez au moins huit 8 onces. les verres d'eau tout au long du jour
* Je recommande aussi que vous prenez une multivitamine chaque jour pour garantir que vous recevez toutes les vitamines et les minéraux vos besoins de corps.
Je suppose que cela est tout pour quoi je peux penser maintenant. Je devrais étendre mon grâce à un ami de docteur mien. Sans lui, je ne serais pas capable d'écrire cet article, ou garder ma santé d'esprit.
Appréciez la vie, nous tous la méritons.
Combien de temps êtes-vous allés dormir la nuit, en jurant que vous irez à la gym le matin et changeant d'avis ensuite juste huit heures plus tard parce que quand vous vous levez, vous n'avez pas envie de faire de l'exercice ?
Pendant que cela peut arriver au meilleur d'entre nous, cela ne signifie pas que vous devriez laisser tomber la boule complètement quand il vient à la crise restant. Ce que les gens ont besoin de réaliser est que le droit actif et mangeant restant est essentiel pour la santé à long terme et la bonne santé - et qu'une once de prévention vaut une livre de cure. Plus vous êtes au courant comment votre corps répond à vos choix de style de vie, mieux vous pouvez personnaliser une nutrition et exercer le plan qui est juste pour vous. Quand vous mangez bien, augmentez votre niveau d'activité physique et d'exercice à l'intensité convenable, vous informez votre corps que vous voulez brûler une quantité substantielle de combustible. Cela traduit à la graisse brûlante plus efficacement pour l'énergie.
En d'autres termes, les habitudes alimentaires convenables plus l'exercice égale le métabolisme rapide, qui, vous donne à tour de rôle plus d'énergie tout au long du jour et vous permet de faire plus de travail physique avec moins d'effort.
Le vrai but d'exercice est d'envoyer un message répétitif à la demande de corps de l'amélioration du métabolisme, la force, aerobic la capacité et l'aptitude totale et la santé. Chaque fois que vous faites de l'exercice, votre corps répond en modernisant ses capacités de brûler de la graisse tout au long du jour et de la nuit, l'Exercice ne doit pas être intense pour travailler pour vous, mais il doit vraiment être conséquent.
Je recommande de me livrer à l'exercice cardiovasculaire régulier quatre fois par semaine depuis 20 à 30 minutes par séance et entraînement de résistance quatre fois par semaine depuis 20 à 25 minutes par séance. Cette approche équilibrée fournit un-deux coup de poing, en se constituant en société commerciale aerobic l'exercice pour brûler de la graisse et livrer plus d'oxygène et entraînement de résistance d'augmenter la masse de corps maigre et brûler plus de calories autour du bloc.
Voici un programme d'exercice de promotion qui peut travailler pour vous :
* Réchauffez-vous - sept à huit minutes de lumière aerobic l'activité avaient l'intention d'augmenter le flux sanguin et lubrifier et chauffer en haut vos tendons et articulations.
* L'Entraînement de Résistance - le Train tous les groupes de muscle importants. Un à deux ensembles de chaque exercice. Appuyez 45 secondes entre les jeux.
* L'Exercice d'Aerobic - le Choix deux activités préférées, ils pourraient faire du jogging, l'aviron, le fait de faire du vélo ou le ski de fond, quoi que les crises votre style de vie. Exécutez 12 à 15 minutes de la première activité et continuez avec 10 minutes de la deuxième activité. Calmez-vous pendant les cinq dernières minutes.
* L'étirement - Enveloppe votre séance d'exercice en s'étendant, en respirant profondément, en se détenant et en méditant.
En commençant un programme d'exercice, il est important d'avoir des attentes réalistes. Selon votre niveau d'aptitude initial, vous devriez vous attendre aux changements suivants dès le début.
* D'une à huit semaines - le Sens mieux et ont plus d'énergie.
* De deux à six mois - Perdent la grandeur et les pouces en devenant plus maigres. Les vêtements commencent à aller plus sans serrer. Vous gagnez le muscle et perdez de la graisse.
* Après six mois - le Début maigrissant tout à fait rapidement.
Dès que vous faites l'engagement à exercer plusieurs fois une semaine, ne vous arrêtez pas là. Vous devriez changer aussi votre régime et/ou habitudes alimentaires,' dit Zwiefel. Le compte des calories ou en calculant des grammes et des pourcentages pour de certains aliments est peu réaliste. Au lieu de cela je suggère ces directives "faciles à suivre" :
* Mangez plusieurs petits repas (de façon optimale quatre) et deux ou trois petits casse-croûte tout au long du jour
* Assurez-vous que chaque repas est équilibré - incorporent des protéines à la taille de paume comme les viandes maigres, le poisson, les blancs d'oeuf et les produits laitiers, les portions à la taille de poing d'hydrates de carbone complexes comme le pain du blé entier et les pâtes, le riz sauvage, la céréale de multigrain et les pommes de terre et les portions à la taille de poing de légume et de fruits
* Limitez votre grosse consommation à seulement ce qui est nécessaire pour le goût adéquat
* Buvez au moins huit 8 onces. les verres d'eau tout au long du jour
* Je recommande aussi que vous prenez une multivitamine chaque jour pour garantir que vous recevez toutes les vitamines et les minéraux vos besoins de corps.
Je suppose que cela est tout pour quoi je peux penser maintenant. Je devrais étendre mon grâce à un ami de docteur mien. Sans lui, je ne serais pas capable d'écrire cet article, ou garder ma santé d'esprit.
Appréciez la vie, nous tous la méritons.
Le Vrai Bonheur Vient de l'intérieur
Le Vrai Bonheur Vient de l'intérieur
La vie n'est pas le bonbon le plus doux. Quelquefois, quand j'ai l'impression que le monde est trop lourd juste, je me retourne et trouve les gens qui ont continué à mener des vies fascinantes et magnifiques. Et ensuite les pensées viennent en éclatant dans mon esprit comme les bulles de nulle part – “Comment leur vie est-elle devenue ainsi adorably le bonbon ? Comment ça se fait ils peuvent réussir encore à rire et jouer autour d'en dépit d'une vie stressante occupée ?” Alors je marque une pause et observé pour un moment … je l'ai trouvé peut-être, ils commencent à travailler sur un endroit appelé 'moi'.
Donc comment devient-on vraiment heureux ? Le pas 1 doit vous aimer.
Mon professeur de théologie a dit une fois que “l'amour des moyens acceptants.” Pour s'aimer les moyens d'admettre que vous n'êtes pas un être parfait, mais derrière les imperfections doivent être une grande once de courage pour être capables de découvrir des voies sur comment améliorer votre répertoire pour se rétablir de nos fautes.
Le vrai bonheur se rapporte aussi au contentement. Quand vous êtes contentés avec le travail vous avez, la façon que vous regardez, avec votre famille, vos amis, l'endroit que vous vivez dans, votre voiture et toutes les choses que vous avez maintenant – vraiment, vous savez la réponse à la question “comment être vraiment heureux.”
Quand nous découvrons un petit début quelque part de l'intérieur, que le petit début mènera finalement à quelque chose d'autre et à quelque chose d'autre. Mais si vous continuez à mettre en doute la vie allumée elle ne vous a jamais fait du bien, vous ne serez jamais capables de trouver le vrai bonheur.
Je crois que la vie s'agit d'apprendre du droit et mal, en essayant et en échouant, wining et de la perte. Ceux-ci sont des choses qui arrivent aussi souvent que vous inspirez et expirez. L'échec, dans la vie d'une personne est aussi devenu riche et nécessaire que l'air. Mais cela ne devrait pas nous entraver de devenir heureux.
Comment être vraiment heureux dans la rancune tous ceux-ci ? Je vous dis la chaque fois … vous exercez l'effort d'améliorer la qualité de la vie et votre être, s'il réhabilite votre pièce, en aidant un ami, en s'occupant de votre chien malade, échouer sur les examens de planche et le fait d'essayer de nouveau, la vie vous donne des points équivalents pour cela.
Imaginez la vie comme un grand planche de score comme ceux qui sont utilisés dans le NFLs. La chaque fois vous prenez un pas en avant, vous faites des points réussissants. Ne l'irait pas être gentil de regarder ce planche la fin de chaque jeu et penser à vous “Ouf! J'ai reçu un point aujourd'hui. Je suis heureux que je lui aie donné un coup.”, au lieu de le regarder tout le blanc et le murmure “Geez, je n'ai pas même frappé de score aujourd'hui. Je regrette que je n'aie pas les tripes pour faire un essai. Nous pourrions avoir gagné!” et éloignez-vous ensuite.
Le vrai bonheur ne s'agit pas de conduire la voiture de la Formule 1 la plus chaude, ni recevoir l'employé du prix d'année, en gagnant la plus haute 13ème paie de mois, ou en battant le quota des ventes. Quelquefois, le plus recherché les prix dans la vie toujours ne va pas au plus rapide, le plus fort, le plus brave ou pas même le meilleur. Donc comment devenez-vous vraiment heureux ? Chacun a sa propre définition 'de bonheur'. Le bonheur pour un auteur peut vouloir dire de lancer les si beaucoup de meilleurs livres de vente que possible. Le bonheur pour un bleu de basket-ball peut vouloir dire de recevoir le bleu du prix d'année. Le bonheur pour un mendiant peut signifier beaucoup d'argent. Le bonheur pour un homme d'affaires peut signifier le succès. Donc vraiment maintenant, comment devenons-nous vraiment heureux ? Simple. Vous ne devez pas avoir les meilleures choses dans ce monde. Son de l'action et de la réalisation du meilleur de chaque chose simple. Quand vous vous trouvez souriant à votre propre faute et disant votre moi “oh, je ferai la meilleure fois suivante”, portez-vous avec vous une flamme de forts propulsera pour persévérer qui peut se disperser comme un feu de brosse. Vous possédez une volonté de vous lever de nouveau et l'essai – qui vous rendra une personne vraiment heureuse.
Quand vous apprenez à accepter vous et vos propres fautes. Vous passez le pas 1 dans le projet “comment devenir vraiment heureux”.For aussi longtemps que vous savez comment accepter d'autres, vous serez aussi acceptés. Car aussi longtemps que vous aimez et savez comment aimer, vous recevrez l'amour dix rabat.
De nouveau, lancez-moi que même question “comment devenir vraiment heureux ?”. Je vous renverrai à un ami mien qui a indiqué fortement - “la Plupart d'entre nous savent que le rire est la meilleure médecine aux maux de vie et à la douleur. Mais la plupart d'entre nous ne savent pas que la sorte de meilleur de rire est le rire sur moi. Coz alors vous ne devenez pas juste … heureux vous devenez libres.”
La vie n'est pas le bonbon le plus doux. Quelquefois, quand j'ai l'impression que le monde est trop lourd juste, je me retourne et trouve les gens qui ont continué à mener des vies fascinantes et magnifiques. Et ensuite les pensées viennent en éclatant dans mon esprit comme les bulles de nulle part – “Comment leur vie est-elle devenue ainsi adorably le bonbon ? Comment ça se fait ils peuvent réussir encore à rire et jouer autour d'en dépit d'une vie stressante occupée ?” Alors je marque une pause et observé pour un moment … je l'ai trouvé peut-être, ils commencent à travailler sur un endroit appelé 'moi'.
Donc comment devient-on vraiment heureux ? Le pas 1 doit vous aimer.
Mon professeur de théologie a dit une fois que “l'amour des moyens acceptants.” Pour s'aimer les moyens d'admettre que vous n'êtes pas un être parfait, mais derrière les imperfections doivent être une grande once de courage pour être capables de découvrir des voies sur comment améliorer votre répertoire pour se rétablir de nos fautes.
Le vrai bonheur se rapporte aussi au contentement. Quand vous êtes contentés avec le travail vous avez, la façon que vous regardez, avec votre famille, vos amis, l'endroit que vous vivez dans, votre voiture et toutes les choses que vous avez maintenant – vraiment, vous savez la réponse à la question “comment être vraiment heureux.”
Quand nous découvrons un petit début quelque part de l'intérieur, que le petit début mènera finalement à quelque chose d'autre et à quelque chose d'autre. Mais si vous continuez à mettre en doute la vie allumée elle ne vous a jamais fait du bien, vous ne serez jamais capables de trouver le vrai bonheur.
Je crois que la vie s'agit d'apprendre du droit et mal, en essayant et en échouant, wining et de la perte. Ceux-ci sont des choses qui arrivent aussi souvent que vous inspirez et expirez. L'échec, dans la vie d'une personne est aussi devenu riche et nécessaire que l'air. Mais cela ne devrait pas nous entraver de devenir heureux.
Comment être vraiment heureux dans la rancune tous ceux-ci ? Je vous dis la chaque fois … vous exercez l'effort d'améliorer la qualité de la vie et votre être, s'il réhabilite votre pièce, en aidant un ami, en s'occupant de votre chien malade, échouer sur les examens de planche et le fait d'essayer de nouveau, la vie vous donne des points équivalents pour cela.
Imaginez la vie comme un grand planche de score comme ceux qui sont utilisés dans le NFLs. La chaque fois vous prenez un pas en avant, vous faites des points réussissants. Ne l'irait pas être gentil de regarder ce planche la fin de chaque jeu et penser à vous “Ouf! J'ai reçu un point aujourd'hui. Je suis heureux que je lui aie donné un coup.”, au lieu de le regarder tout le blanc et le murmure “Geez, je n'ai pas même frappé de score aujourd'hui. Je regrette que je n'aie pas les tripes pour faire un essai. Nous pourrions avoir gagné!” et éloignez-vous ensuite.
Le vrai bonheur ne s'agit pas de conduire la voiture de la Formule 1 la plus chaude, ni recevoir l'employé du prix d'année, en gagnant la plus haute 13ème paie de mois, ou en battant le quota des ventes. Quelquefois, le plus recherché les prix dans la vie toujours ne va pas au plus rapide, le plus fort, le plus brave ou pas même le meilleur. Donc comment devenez-vous vraiment heureux ? Chacun a sa propre définition 'de bonheur'. Le bonheur pour un auteur peut vouloir dire de lancer les si beaucoup de meilleurs livres de vente que possible. Le bonheur pour un bleu de basket-ball peut vouloir dire de recevoir le bleu du prix d'année. Le bonheur pour un mendiant peut signifier beaucoup d'argent. Le bonheur pour un homme d'affaires peut signifier le succès. Donc vraiment maintenant, comment devenons-nous vraiment heureux ? Simple. Vous ne devez pas avoir les meilleures choses dans ce monde. Son de l'action et de la réalisation du meilleur de chaque chose simple. Quand vous vous trouvez souriant à votre propre faute et disant votre moi “oh, je ferai la meilleure fois suivante”, portez-vous avec vous une flamme de forts propulsera pour persévérer qui peut se disperser comme un feu de brosse. Vous possédez une volonté de vous lever de nouveau et l'essai – qui vous rendra une personne vraiment heureuse.
Quand vous apprenez à accepter vous et vos propres fautes. Vous passez le pas 1 dans le projet “comment devenir vraiment heureux”.For aussi longtemps que vous savez comment accepter d'autres, vous serez aussi acceptés. Car aussi longtemps que vous aimez et savez comment aimer, vous recevrez l'amour dix rabat.
De nouveau, lancez-moi que même question “comment devenir vraiment heureux ?”. Je vous renverrai à un ami mien qui a indiqué fortement - “la Plupart d'entre nous savent que le rire est la meilleure médecine aux maux de vie et à la douleur. Mais la plupart d'entre nous ne savent pas que la sorte de meilleur de rire est le rire sur moi. Coz alors vous ne devenez pas juste … heureux vous devenez libres.”
Secret Médical de 5000 ans Exhumé!
Secret Médical de 5000 ans Exhumé!
Quand vous tombez malades, vous allez chez le docteur. Et le docteur prescrira, évidemment, des médecines. Vous irez et achèterez des médecines. Vous les prenez et avec un peu de chance, vous vous rétablissez.
C'est comment la profession de santé continue de nos jours – un cycle de diagnostic et de prescription.
Si quelqu'un devait vous donner des herbes pour la médecine, vous le diriez probablement que la personne était un charlatan.
Mais de nos jours, les études sont conduites pour voir s'il y a vraiment est n'importe quel mérite à ce que l'on appelle la médecine naturelle.
La médecine naturelle est l'utilisation de méthodes naturelles, médecines faites avec des herbes et pratiques traditionnelles pour guérir des maladies. Chaque culture a une forme de médecine naturelle. Dans les cultures anciennes, les sorciers guérisseurs du village ont exercé les fonctions des docteurs de la communauté, en transmettant la connaissance médicale aux apprentis qui les ont suivis.
Beaucoup de catégories des méthodes curatives tombent sous la médecine naturelle. Parmi ceux-ci sont la médecine traditionnelle, la médecine complémentaire et la médecine alternative.
D'habitude, la médecine naturelle fait allusion aux pratiques médicales qui étaient dans l'endroit avant la venue de médecine moderne.
Cela inclut la médecine faite avec des herbes, ou phytotherapy, qui est répandu en chinois, Ayurvedic (ou l'Indien) et la médecine grecque.
Sur la venue de médecine moderne, beaucoup de professionnels se sont débarrassés de l'utilisation d'herbes en faveur de la médecine artificielle. Le fait que ces traitements sont basés sur les propriétés guérissantes de quelques herbes a été oublié.
Par exemple, l'opium, la digitale, la quinine et l'aspirine tous ont leurs racines dans la médecine traditionnelle.
La médecine naturelle peut être considérée comme un art perdu. Cela ne signifie pas qu'il a perdu l'efficacité au fil des années. Dans certains cas, la thérapie naturelle est mieux en fait que la médecine moderne. Cela mène certains docteurs à sérieusement considérer et étudier les utilisations possibles de médecine naturelle
Avant que nous continuons, il est important de souligner que pas tous les remèdes naturels sont légitimes. Il aiderait à seulement essayer ces remèdes qui ont été tout à fait étudiés et sont relativement sans risques.
Prenez la médecine faite avec des herbes par exemple. Il y a beaucoup bien documenté et a étudié des remèdes faits avec des herbes disponibles. Cependant, seulement ceux que l'affaire avec des maladies mineures telles que la toux, les froids, la fièvre, les rougeurs de peau et son espèce sera probablement recommandée par les professionnels de la santé. Ces remèdes sont supérieurs quelquefois à la médecine synthétique. C'est parce que les médecines faites avec des herbes provoqueront moins probablement des effets secondaires négatifs.
Actuellement il y a de nombreuses organisations qui étudient les effets et le plaidoyer de médecine naturelle – parmi lequel est la médecine faite avec des herbes. Certains gouvernements et agences de santé recommandent ouvertement l'utilisation de méthodes naturelles comme ils sont bon marchés et relativement sans risque.
Comme leurs études compilent, plus d'herbes et traitements sont ajoutés à la liste de médecines acceptées. Cependant, beaucoup d'herbes et traitements ont été prouvés être la médecine fausse. Cela représente un défi tant pour l'utilisateur que pour les agences parce qu'ils doivent établir que les traitements qu'ils utilisent ou l'avocat sont légitimes.
Existez là aujourd'hui beaucoup de traitements médicaux alternatifs qui tombent sous la médecine naturelle. Cependant, pas ils tous ont été prouvés être efficaces. Vous pourriez mentionner l'homéopathie, aromatherapy, l'acupuncture et d'autres traitements médicaux alternatifs. Il paierait pour consulter les experts quant à la légitimité de ces traitements.
On devrait penser aussi à la médecine naturelle comme une médecine assortie. Immédiatement, la pensée médicale collective actuelle suggère que la médecine naturelle soit utilisée seulement pour compléter des pratiques médicales modernes acceptées. Dans ce cas de maladies mineures votre expert nous vous conseillons en fait de prendre des thérapies naturelles plutôt.
La pratique de médecine moderne tourne autour du fait de diagnostiquer une maladie et du fait de prescrire des traitements pour tel. La médecine naturelle est utile parce qu'elle suggère que le traitement ne soit pas nécessairement donné seulement quand malade. La médecine naturelle s'efforce de rendre chaque pratique patiente les bonnes habitudes de santé. Ces habitudes incluent le bon régime, la vie en bonne santé et le traitement naturel régulier.
C'est cette même ligne de pensée qui mène nos parents à nous dire de manger nos légumes. Oui, un style de vie en bonne santé et ne fera aucun mal à notre bien-être. Et c'est la fondation de médecine naturelle – le peut être le massage, la médecine faite avec des herbes, aromatherapy ou d'autres.
C'est drôle, mais vrai que la science, dans sa quête de l'excellence, étudie la connaissance de sages devant. Cela, étonnamment, nous mène en arrière aux offres de nature de remèdes. Les possibilités de trouver des remèdes aux maladies quotidiennes dans la médecine naturelle sont encourageantes. Le fait de rester ainsi accordé à l'étude de ces remèdes vaut la peine jusqu'à ce que nous puissions vérifier que ces thérapies sont vraiment utiles à notre santé et notre société.
Quand vous tombez malades, vous allez chez le docteur. Et le docteur prescrira, évidemment, des médecines. Vous irez et achèterez des médecines. Vous les prenez et avec un peu de chance, vous vous rétablissez.
C'est comment la profession de santé continue de nos jours – un cycle de diagnostic et de prescription.
Si quelqu'un devait vous donner des herbes pour la médecine, vous le diriez probablement que la personne était un charlatan.
Mais de nos jours, les études sont conduites pour voir s'il y a vraiment est n'importe quel mérite à ce que l'on appelle la médecine naturelle.
La médecine naturelle est l'utilisation de méthodes naturelles, médecines faites avec des herbes et pratiques traditionnelles pour guérir des maladies. Chaque culture a une forme de médecine naturelle. Dans les cultures anciennes, les sorciers guérisseurs du village ont exercé les fonctions des docteurs de la communauté, en transmettant la connaissance médicale aux apprentis qui les ont suivis.
Beaucoup de catégories des méthodes curatives tombent sous la médecine naturelle. Parmi ceux-ci sont la médecine traditionnelle, la médecine complémentaire et la médecine alternative.
D'habitude, la médecine naturelle fait allusion aux pratiques médicales qui étaient dans l'endroit avant la venue de médecine moderne.
Cela inclut la médecine faite avec des herbes, ou phytotherapy, qui est répandu en chinois, Ayurvedic (ou l'Indien) et la médecine grecque.
Sur la venue de médecine moderne, beaucoup de professionnels se sont débarrassés de l'utilisation d'herbes en faveur de la médecine artificielle. Le fait que ces traitements sont basés sur les propriétés guérissantes de quelques herbes a été oublié.
Par exemple, l'opium, la digitale, la quinine et l'aspirine tous ont leurs racines dans la médecine traditionnelle.
La médecine naturelle peut être considérée comme un art perdu. Cela ne signifie pas qu'il a perdu l'efficacité au fil des années. Dans certains cas, la thérapie naturelle est mieux en fait que la médecine moderne. Cela mène certains docteurs à sérieusement considérer et étudier les utilisations possibles de médecine naturelle
Avant que nous continuons, il est important de souligner que pas tous les remèdes naturels sont légitimes. Il aiderait à seulement essayer ces remèdes qui ont été tout à fait étudiés et sont relativement sans risques.
Prenez la médecine faite avec des herbes par exemple. Il y a beaucoup bien documenté et a étudié des remèdes faits avec des herbes disponibles. Cependant, seulement ceux que l'affaire avec des maladies mineures telles que la toux, les froids, la fièvre, les rougeurs de peau et son espèce sera probablement recommandée par les professionnels de la santé. Ces remèdes sont supérieurs quelquefois à la médecine synthétique. C'est parce que les médecines faites avec des herbes provoqueront moins probablement des effets secondaires négatifs.
Actuellement il y a de nombreuses organisations qui étudient les effets et le plaidoyer de médecine naturelle – parmi lequel est la médecine faite avec des herbes. Certains gouvernements et agences de santé recommandent ouvertement l'utilisation de méthodes naturelles comme ils sont bon marchés et relativement sans risque.
Comme leurs études compilent, plus d'herbes et traitements sont ajoutés à la liste de médecines acceptées. Cependant, beaucoup d'herbes et traitements ont été prouvés être la médecine fausse. Cela représente un défi tant pour l'utilisateur que pour les agences parce qu'ils doivent établir que les traitements qu'ils utilisent ou l'avocat sont légitimes.
Existez là aujourd'hui beaucoup de traitements médicaux alternatifs qui tombent sous la médecine naturelle. Cependant, pas ils tous ont été prouvés être efficaces. Vous pourriez mentionner l'homéopathie, aromatherapy, l'acupuncture et d'autres traitements médicaux alternatifs. Il paierait pour consulter les experts quant à la légitimité de ces traitements.
On devrait penser aussi à la médecine naturelle comme une médecine assortie. Immédiatement, la pensée médicale collective actuelle suggère que la médecine naturelle soit utilisée seulement pour compléter des pratiques médicales modernes acceptées. Dans ce cas de maladies mineures votre expert nous vous conseillons en fait de prendre des thérapies naturelles plutôt.
La pratique de médecine moderne tourne autour du fait de diagnostiquer une maladie et du fait de prescrire des traitements pour tel. La médecine naturelle est utile parce qu'elle suggère que le traitement ne soit pas nécessairement donné seulement quand malade. La médecine naturelle s'efforce de rendre chaque pratique patiente les bonnes habitudes de santé. Ces habitudes incluent le bon régime, la vie en bonne santé et le traitement naturel régulier.
C'est cette même ligne de pensée qui mène nos parents à nous dire de manger nos légumes. Oui, un style de vie en bonne santé et ne fera aucun mal à notre bien-être. Et c'est la fondation de médecine naturelle – le peut être le massage, la médecine faite avec des herbes, aromatherapy ou d'autres.
C'est drôle, mais vrai que la science, dans sa quête de l'excellence, étudie la connaissance de sages devant. Cela, étonnamment, nous mène en arrière aux offres de nature de remèdes. Les possibilités de trouver des remèdes aux maladies quotidiennes dans la médecine naturelle sont encourageantes. Le fait de rester ainsi accordé à l'étude de ces remèdes vaut la peine jusqu'à ce que nous puissions vérifier que ces thérapies sont vraiment utiles à notre santé et notre société.
Aller ou Ne pas Aller Fait avec des herbes, qui est la Question …
Aller ou Ne pas Aller Fait avec des herbes, qui est la Question …
Beaucoup de personnes tournent de nos jours à "organics" et à "naturals" autrement connu comme les herbiers. La popularité montant de compléments faits avec des herbes a créé un nouvel engouement sinon un nouveau style de vie de santé. Mais avant que vous rejoignez le char des musiciens, voici quelques choses vous avez besoin d'être au courant de cette machine de complétant de diète moyenne, "verte".
Quelle est la différence entre un médicament et un complément alimentaire ?
Selon la définition mise par la nourriture et les administrations de médicament dans de différents pays, les médicaments sont des produits chimiques qui peuvent prévenir, prolonger la vie, traiter d'autres effets d'une condition de santé, améliorer la qualité de la vie, et/ou guérir des maladies et des maladies, ou changer la fonction de n'importe quelle partie ou de produits chimiques à l'intérieur du corps. Ces médicaments ont approuvé des revendications thérapeutiques. Par exemple, paracetamol est un médicament donné pour renverser la température de corps dans la fièvre. L'acide ascorbique est indiqué pour le traitement de scorbut. Les compléments en fer sont donnés pour traiter des cas légers d'anémie.
Les compléments faits avec des herbes ne sont pas classifiés comme les médicaments, mais comme les compléments alimentaires. La différence principale est qu'ils n'ont pas de revendications thérapeutiques approuvées à la différence en cas des médicaments. De plus, les compléments alimentaires pourraient contenir ou des vitamines, de minéraux, des herbiers, ou des acides aminés, tous avaient l'intention d'ajouter à ou compléter le régime d'un individu. Ils ne sont pas destinés pour être pris seuls comme un remplaçant à n'importe quelle nourriture ou à médecine.
La plupart des médecines fabriquées que nous avons maintenant sont venues une fois des animaux et des usines. Toutes les années, les chimistes ont isolé les composantes sauvant la vie ou guérissant la vie et les ont séparés des malfaisants. Cette avance à la recherche de médicament de plus et au développement de médicament qui mènent à la production d'une différente variété de médicaments pour beaucoup de maladies et conditions des sources synthétiques. Mais tout de même nous avons des semi-drogues de synthèse, aussi bien qu'un médicament que la composition plus naturelle plus ou moins approximative. Comme les compléments faits avec des herbes sont rendus d'un mélange d'herbes brutes réduits dans la poudre ou la forme de gel et plus tard sur emballé comme les comprimés et les capsules, il y a une possibilité que très grave ou au moins les composantes de changement de la chimie de corps sont présentes encore, ainsi l'expression d'inquiétude de la communauté médicale.
Il y a-t-il une inquiétude grandissante avec l'utilisation de compléments faits avec des herbes ?
Oui. Avec la popularité montant d'utilisation et du fait de consommer n'importe quoi de fait avec des herbes ou organique est la prolifération de compléments faits avec des herbes faux qui menacent de mettre des vies en danger. Si cela est le cas, donc pourquoi les compléments faits avec des herbes sont-ils donnés des approbations d'administration de médicament ? Une façon de garantir la sécurité des gens est d'avoir tous les médicaments de candidat, la nourriture, les boissons et les compléments alimentaires enregistrés avec l'autorité convenable. Autrement, ils poseraient plus de risque avec ces choses étant vendues dans le marché noir pour une somme lourde. Nous pourrions garantir la qualité et la sécurité de compléments faits avec des herbes s'ils reçoivent la classification convenable avec l'administration de médicament et la nourriture. De plus, les gens peuvent être capables de classer les plaintes convenables en cas le fait de se détériorer de condition de santé est prouvé être relié à l'utilisation d'un complément fait avec des herbes particulier.
L'utilisation des compléments faits avec des herbes est-elle de valeur le risque ?
Oui. Il ne peut pas être écarté que beaucoup qui ont essayé des compléments faits avec des herbes ont connu une amélioration de leur santé — si c'est en raison des herbiers eux-mêmes ou en raison d'un effet de placebo, aussi longtemps qu'ils n'aggravent pas la condition d'un individu, en les utilisant ensuite vaut le risque. Mais évidemment, de certaines choses doivent être considérées avant de prendre ces compléments faits avec des herbes :
Votre docteur sait le mieux.
Tout d'abord, dégagez votre condition avec votre docteur. Demandez à lui/son si la prise d'un complément fait avec des herbes particulier est sûre donné votre condition de santé. On d'habitude ne conseille pas aux gens avec le coeur, le foie, ou le problème du rein ou le dysfonctionnement, de prendre ceux-ci, ou au minimum doivent prendre ces herbiers en quantités minimales. Toutes les substances traversent le foie et le rein à être traité et filtré respectivement. Kava, qui est utilisé pour soulager les gens de la tension, a été tiré du Canadien, Singaporean et des marchés allemands parce qu'il contient des substances ces lésions hépatiques de cause. De certains herbiers tels qu'Ephedra utilisé pour le fait de maigrir, contiennent des produits chimiques avec les effets incitant le coeur qui peuvent augmenter le taux du cœur, qui peut épuiser à tour de rôle le coeur et provoquer des crises cardiaques dans plusieurs cas documentés par l'Association Médicale américaine.
Suivez le mode d'emploi.
Ne prenez jamais plus de compléments faits avec des herbes que ce qui est dirigé par le docteur ou comme instruit sur la bouteille. Chaque individu réagit différemment aux composantes de compléments faits avec des herbes. Pendant qu'il est tout à fait sûr pour un individu de prendre dans un complément de capsules d'huile de primevère, une autre personne peut y être allergique. Donc même ne pensez pas à downing une bouteille de
Il n'a aucun effet curatif approuvé.
Peu importe comment la brochure de produit ou l'étiquette de la bouteille sonnent de comment on a constaté que c'est utile dans de certaines conditions de santé, ces compléments faits avec des herbes ne sont pas thérapeutiques. Ne substituez pas ainsi ceux-ci aux médications prescrites par votre docteur pour le traitement de certaines maladies, ou pour l'entretien de tension, la baisse de glycémie et de cholestérol et vainquez des infections.
Beaucoup de personnes tournent de nos jours à "organics" et à "naturals" autrement connu comme les herbiers. La popularité montant de compléments faits avec des herbes a créé un nouvel engouement sinon un nouveau style de vie de santé. Mais avant que vous rejoignez le char des musiciens, voici quelques choses vous avez besoin d'être au courant de cette machine de complétant de diète moyenne, "verte".
Quelle est la différence entre un médicament et un complément alimentaire ?
Selon la définition mise par la nourriture et les administrations de médicament dans de différents pays, les médicaments sont des produits chimiques qui peuvent prévenir, prolonger la vie, traiter d'autres effets d'une condition de santé, améliorer la qualité de la vie, et/ou guérir des maladies et des maladies, ou changer la fonction de n'importe quelle partie ou de produits chimiques à l'intérieur du corps. Ces médicaments ont approuvé des revendications thérapeutiques. Par exemple, paracetamol est un médicament donné pour renverser la température de corps dans la fièvre. L'acide ascorbique est indiqué pour le traitement de scorbut. Les compléments en fer sont donnés pour traiter des cas légers d'anémie.
Les compléments faits avec des herbes ne sont pas classifiés comme les médicaments, mais comme les compléments alimentaires. La différence principale est qu'ils n'ont pas de revendications thérapeutiques approuvées à la différence en cas des médicaments. De plus, les compléments alimentaires pourraient contenir ou des vitamines, de minéraux, des herbiers, ou des acides aminés, tous avaient l'intention d'ajouter à ou compléter le régime d'un individu. Ils ne sont pas destinés pour être pris seuls comme un remplaçant à n'importe quelle nourriture ou à médecine.
La plupart des médecines fabriquées que nous avons maintenant sont venues une fois des animaux et des usines. Toutes les années, les chimistes ont isolé les composantes sauvant la vie ou guérissant la vie et les ont séparés des malfaisants. Cette avance à la recherche de médicament de plus et au développement de médicament qui mènent à la production d'une différente variété de médicaments pour beaucoup de maladies et conditions des sources synthétiques. Mais tout de même nous avons des semi-drogues de synthèse, aussi bien qu'un médicament que la composition plus naturelle plus ou moins approximative. Comme les compléments faits avec des herbes sont rendus d'un mélange d'herbes brutes réduits dans la poudre ou la forme de gel et plus tard sur emballé comme les comprimés et les capsules, il y a une possibilité que très grave ou au moins les composantes de changement de la chimie de corps sont présentes encore, ainsi l'expression d'inquiétude de la communauté médicale.
Il y a-t-il une inquiétude grandissante avec l'utilisation de compléments faits avec des herbes ?
Oui. Avec la popularité montant d'utilisation et du fait de consommer n'importe quoi de fait avec des herbes ou organique est la prolifération de compléments faits avec des herbes faux qui menacent de mettre des vies en danger. Si cela est le cas, donc pourquoi les compléments faits avec des herbes sont-ils donnés des approbations d'administration de médicament ? Une façon de garantir la sécurité des gens est d'avoir tous les médicaments de candidat, la nourriture, les boissons et les compléments alimentaires enregistrés avec l'autorité convenable. Autrement, ils poseraient plus de risque avec ces choses étant vendues dans le marché noir pour une somme lourde. Nous pourrions garantir la qualité et la sécurité de compléments faits avec des herbes s'ils reçoivent la classification convenable avec l'administration de médicament et la nourriture. De plus, les gens peuvent être capables de classer les plaintes convenables en cas le fait de se détériorer de condition de santé est prouvé être relié à l'utilisation d'un complément fait avec des herbes particulier.
L'utilisation des compléments faits avec des herbes est-elle de valeur le risque ?
Oui. Il ne peut pas être écarté que beaucoup qui ont essayé des compléments faits avec des herbes ont connu une amélioration de leur santé — si c'est en raison des herbiers eux-mêmes ou en raison d'un effet de placebo, aussi longtemps qu'ils n'aggravent pas la condition d'un individu, en les utilisant ensuite vaut le risque. Mais évidemment, de certaines choses doivent être considérées avant de prendre ces compléments faits avec des herbes :
Votre docteur sait le mieux.
Tout d'abord, dégagez votre condition avec votre docteur. Demandez à lui/son si la prise d'un complément fait avec des herbes particulier est sûre donné votre condition de santé. On d'habitude ne conseille pas aux gens avec le coeur, le foie, ou le problème du rein ou le dysfonctionnement, de prendre ceux-ci, ou au minimum doivent prendre ces herbiers en quantités minimales. Toutes les substances traversent le foie et le rein à être traité et filtré respectivement. Kava, qui est utilisé pour soulager les gens de la tension, a été tiré du Canadien, Singaporean et des marchés allemands parce qu'il contient des substances ces lésions hépatiques de cause. De certains herbiers tels qu'Ephedra utilisé pour le fait de maigrir, contiennent des produits chimiques avec les effets incitant le coeur qui peuvent augmenter le taux du cœur, qui peut épuiser à tour de rôle le coeur et provoquer des crises cardiaques dans plusieurs cas documentés par l'Association Médicale américaine.
Suivez le mode d'emploi.
Ne prenez jamais plus de compléments faits avec des herbes que ce qui est dirigé par le docteur ou comme instruit sur la bouteille. Chaque individu réagit différemment aux composantes de compléments faits avec des herbes. Pendant qu'il est tout à fait sûr pour un individu de prendre dans un complément de capsules d'huile de primevère, une autre personne peut y être allergique. Donc même ne pensez pas à downing une bouteille de
Il n'a aucun effet curatif approuvé.
Peu importe comment la brochure de produit ou l'étiquette de la bouteille sonnent de comment on a constaté que c'est utile dans de certaines conditions de santé, ces compléments faits avec des herbes ne sont pas thérapeutiques. Ne substituez pas ainsi ceux-ci aux médications prescrites par votre docteur pour le traitement de certaines maladies, ou pour l'entretien de tension, la baisse de glycémie et de cholestérol et vainquez des infections.
Mittwoch, 2. September 2009
Une Loi sur l'Attraction Humaine Existent ?
Une Loi sur l'Attraction Humaine Existent ?
“Les opposés attirent” est une loi d'attraction, au moins où l'électromagnétisme est inquiété. Mais y a-il des lois de l'attraction entre deux personnes ? “Dans un monde qui est plein des étrangers” comme une ligne dans une chanson célèbre des années 1980 va, est là un ensemble de règles clair qui permet à deux personnes de laisser prendre l'un à l'autre ?
L'attraction est-elle une affaire de chimie ?
Peut-être. Selon les scientifiques, l'attraction entre les animaux du sexe opposé est tout des produits chimiques a appelé pheromones. L'effet de pheromones dans le comportement d'insectes est plus l'étudié à ce jour. Il a été observé, au moins dans quelques expériences, que pheromones sont responsables de la communication parmi mêmes espèces et colonie de fourmis. On dit l'odeur horrible libérée par les moufettes pour chasser que les ennemis sont une sorte de pheromone. Quelques espèces de grands singes frottent pheromone-contenant l'urine sur les pieds de copains potentiels pour les attirer. Certains scientifiques croient que les animaux (d'habitude les femelles) telles que les insectes et les mammifères envoient ces signaux chimiques de dire au mâle de leurs espèces que leurs gènes se distinguent le leur. Cette diversité de gène est importante dans la production de la progéniture avec de meilleures chances de survie. L'industrie de parfum a capitalisé sur pheromones comme un moyen d'augmenter son attraction sexuelle au sexe opposé. Les animaux tels que la baleine et les cerfs de musc ont été forcés pour ces produits chimiques.
Ces derniers temps, les scientifiques examinent l'existence de pheromones humain et de son rôle dans la sélection de copain. Il y a beaucoup de vues opposées dans le royaume de biologie, chimie, génétique et psychologie. La plupart des scientifiques affirmeraient que ceux-ci n'existent pas, ou s'ils font, ne jouez pas de rôle dans l'attraction sexuelle entre un homme et une femme. Mais de nouvelles recherches telles que cela conduit par les chercheurs suisses de l'université de Berne menée par Klaus Wedekind font lentement ces scientifiques repenser leur éventaire. Leur expérience a impliqué des femmes reniflant les chemises cotonnières de différents hommes pendant leur période d'ovulation. Il a été découvert que les femmes préfèrent l'odeur des chemises d'hommes qui étaient différentes génétiquement, mais ont partagé aussi des similarités avec les gènes féministes. Cela, comme en cas des insectes et d'autres mammifères, devait garantir mieux et les caractéristiques plus en bonne santé pour leurs enfants futurs. Mais les chercheurs ont averti aussi que la préférence pour une odeur mâle est affectée par la période d'ovulation féministe, la nourriture que les hommes mangent, les parfums et d'autres produits de corps parfumés et l'utilisation de pilules contraceptives.
La personnalité figure-t-elle sur l'attraction sexuelle ?
Oui, mais fait ainsi votre perception de la personnalité d'un copain potentiel. Selon une recherche conduite par Klohnen, E.C., & on a constaté que S. Luo en 2003 sur l'attraction interpersonnelle et la personnalité, le sens d'une personne de sécurité de soi et au moins la perception de la personne de son/son partenaire était de forts déterminants d'attraction dans les situations hypothétiques. Que nous dit-il ? Nous préférons un certain type de personnalité, qui vous attire à une personne. Mais à part la personnalité réelle de la personne, qui peut seulement être vérifiée par l'action réciproque proche avec le temps, c'est votre perception de votre partenaire potentiel qui vous attire lui/son, si la personne de votre affection a vraiment ce genre de personnalité ou non. Cela pourrait représenter probablement une déclaration recevait des nouvelles communément des hommes et des femmes sur leurs rapports ratés : “j'ai cru qu'il/elle était cette sorte de personne.”
Ainsi comment l'attraction figure-t-elle sur les rapports ?
Vous avez entendu dire probablement que l'attraction est un prélude, ou un facteur vers un rapport. Le plus probablement, au moins au commencement; mais l'attraction seule ne peut pas faire un travail de rapport. C'est cette attraction qui vous fait remarquer une personne du sexe opposé, mais dès que vous faites connaissance avec la personne plus, l'attraction est juste une considération. Les valeurs partagées, les rêves et les passions deviennent plus significatifs dans les rapports à long terme.
Donc devrais-je arrêter d'essayer de devenir attrayant ?
Plus que le fait d'essayer de devenir physiquement attrayant, travaillez sur tous les aspects de votre santé : physique, émotionnel, mental et spirituel. L'attraction physique est encore un précurseur. Souvenez-vous, la biologie nous prédispose pour choisir le partenaire avec les gènes les plus en bonne santé. Où vos émotions sont inquiétées, y demandent juste à vous : voudriez-vous passer le temps avec une personne qui se sent peu sûre de lui/elle ? Probablement non! Il y a la sagesse dans la connaissance vous-même : qui vous êtes, vos convictions, valeurs et rêves. Et ne faites pas semblant d'être quelqu'un que vous n'êtes pas. La bouffonnerie d'une autre personne en faisant lui/son penser que vous partagez les mêmes valeurs et les convictions va seulement provoquer vous les deux les déceptions. Quand vous êtes en bonne santé dans tous les aspects, l'attraction devient une conséquence et pas une fin. Comme mentionné dans le Klohnen et la recherche de Luo, le sens d'une personne d'affaires de sécurité de soi, peut-être même au-delà de l'attraction. Mais souvenez-vous : faites ces choses pour vous et pas pour d'autres gens. Pouvez seulement alors vous vraiment exploiter votre attraction comme une personne.
“Les opposés attirent” est une loi d'attraction, au moins où l'électromagnétisme est inquiété. Mais y a-il des lois de l'attraction entre deux personnes ? “Dans un monde qui est plein des étrangers” comme une ligne dans une chanson célèbre des années 1980 va, est là un ensemble de règles clair qui permet à deux personnes de laisser prendre l'un à l'autre ?
L'attraction est-elle une affaire de chimie ?
Peut-être. Selon les scientifiques, l'attraction entre les animaux du sexe opposé est tout des produits chimiques a appelé pheromones. L'effet de pheromones dans le comportement d'insectes est plus l'étudié à ce jour. Il a été observé, au moins dans quelques expériences, que pheromones sont responsables de la communication parmi mêmes espèces et colonie de fourmis. On dit l'odeur horrible libérée par les moufettes pour chasser que les ennemis sont une sorte de pheromone. Quelques espèces de grands singes frottent pheromone-contenant l'urine sur les pieds de copains potentiels pour les attirer. Certains scientifiques croient que les animaux (d'habitude les femelles) telles que les insectes et les mammifères envoient ces signaux chimiques de dire au mâle de leurs espèces que leurs gènes se distinguent le leur. Cette diversité de gène est importante dans la production de la progéniture avec de meilleures chances de survie. L'industrie de parfum a capitalisé sur pheromones comme un moyen d'augmenter son attraction sexuelle au sexe opposé. Les animaux tels que la baleine et les cerfs de musc ont été forcés pour ces produits chimiques.
Ces derniers temps, les scientifiques examinent l'existence de pheromones humain et de son rôle dans la sélection de copain. Il y a beaucoup de vues opposées dans le royaume de biologie, chimie, génétique et psychologie. La plupart des scientifiques affirmeraient que ceux-ci n'existent pas, ou s'ils font, ne jouez pas de rôle dans l'attraction sexuelle entre un homme et une femme. Mais de nouvelles recherches telles que cela conduit par les chercheurs suisses de l'université de Berne menée par Klaus Wedekind font lentement ces scientifiques repenser leur éventaire. Leur expérience a impliqué des femmes reniflant les chemises cotonnières de différents hommes pendant leur période d'ovulation. Il a été découvert que les femmes préfèrent l'odeur des chemises d'hommes qui étaient différentes génétiquement, mais ont partagé aussi des similarités avec les gènes féministes. Cela, comme en cas des insectes et d'autres mammifères, devait garantir mieux et les caractéristiques plus en bonne santé pour leurs enfants futurs. Mais les chercheurs ont averti aussi que la préférence pour une odeur mâle est affectée par la période d'ovulation féministe, la nourriture que les hommes mangent, les parfums et d'autres produits de corps parfumés et l'utilisation de pilules contraceptives.
La personnalité figure-t-elle sur l'attraction sexuelle ?
Oui, mais fait ainsi votre perception de la personnalité d'un copain potentiel. Selon une recherche conduite par Klohnen, E.C., & on a constaté que S. Luo en 2003 sur l'attraction interpersonnelle et la personnalité, le sens d'une personne de sécurité de soi et au moins la perception de la personne de son/son partenaire était de forts déterminants d'attraction dans les situations hypothétiques. Que nous dit-il ? Nous préférons un certain type de personnalité, qui vous attire à une personne. Mais à part la personnalité réelle de la personne, qui peut seulement être vérifiée par l'action réciproque proche avec le temps, c'est votre perception de votre partenaire potentiel qui vous attire lui/son, si la personne de votre affection a vraiment ce genre de personnalité ou non. Cela pourrait représenter probablement une déclaration recevait des nouvelles communément des hommes et des femmes sur leurs rapports ratés : “j'ai cru qu'il/elle était cette sorte de personne.”
Ainsi comment l'attraction figure-t-elle sur les rapports ?
Vous avez entendu dire probablement que l'attraction est un prélude, ou un facteur vers un rapport. Le plus probablement, au moins au commencement; mais l'attraction seule ne peut pas faire un travail de rapport. C'est cette attraction qui vous fait remarquer une personne du sexe opposé, mais dès que vous faites connaissance avec la personne plus, l'attraction est juste une considération. Les valeurs partagées, les rêves et les passions deviennent plus significatifs dans les rapports à long terme.
Donc devrais-je arrêter d'essayer de devenir attrayant ?
Plus que le fait d'essayer de devenir physiquement attrayant, travaillez sur tous les aspects de votre santé : physique, émotionnel, mental et spirituel. L'attraction physique est encore un précurseur. Souvenez-vous, la biologie nous prédispose pour choisir le partenaire avec les gènes les plus en bonne santé. Où vos émotions sont inquiétées, y demandent juste à vous : voudriez-vous passer le temps avec une personne qui se sent peu sûre de lui/elle ? Probablement non! Il y a la sagesse dans la connaissance vous-même : qui vous êtes, vos convictions, valeurs et rêves. Et ne faites pas semblant d'être quelqu'un que vous n'êtes pas. La bouffonnerie d'une autre personne en faisant lui/son penser que vous partagez les mêmes valeurs et les convictions va seulement provoquer vous les deux les déceptions. Quand vous êtes en bonne santé dans tous les aspects, l'attraction devient une conséquence et pas une fin. Comme mentionné dans le Klohnen et la recherche de Luo, le sens d'une personne d'affaires de sécurité de soi, peut-être même au-delà de l'attraction. Mais souvenez-vous : faites ces choses pour vous et pas pour d'autres gens. Pouvez seulement alors vous vraiment exploiter votre attraction comme une personne.
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